周总结

1、同理心

训练自己的情商，从别人的角度、感情看问题。主动大量的换位思考。

2、自我认知

盲目的自我，秘密的自我，公开的自我，未知的自我。多听多思考。

3、自我控制

自律。延迟满足感，建议长期的目标，从拒绝小诱惑开始。

4、自我激励

自已打鸡血，日常锻炼自己，用理想点燃激情，用坚持来拉动理想。

5、情感账户

朋友交往，随手在情感账户中存款，警惕无意识的取款，接受帮助，礼尚往来。