《高效能人士的执行4原则》是2013年中国青年出版社出版的图书，作者是（美）克里斯·麦克切斯尼、肖恩·柯维、吉姆·霍林。
高效执行4原则是一个历时15年，经141个国家检验的达成目的的方法论，可以帮助组织、团队、个人排除一切阻力和干扰，达成最重要的战略目标。
1.首先十分感谢开营课的各位老师！也十分有幸能与这么多的同伴们一起学习，也是很久没有用电脑面对面的与大家交流了。在收到开营课通知的时候，我就准备好了去迎接这次学习活动内容。
听了林琳，Richard和Lucy几位老师的指导，能听到已经十分优秀的老师给我们传授的知识和与我们分享自身经验，我们是很幸运和被受重视的。在明确自己目标的同时找到自己喜欢并且擅长，能发挥优势的事情。和自己工作融为一体，提高自身能力和办事效率。
我印象很深的是，Richard老师跟我们分享的李佳琦的案例。他说李佳琦也是15年才毕业的，也是个很标准的90后。开始在江西南昌商场欧莱雅专柜的顾问BA。之后16年就参加ONE与淘宝合作的“BA网红化”孵化计划，200人中仅其一人脱颖而出。18年挑战：30秒涂口红最多者吉尼斯世界纪录。 说实话，我一开始在网上看到他这个人的时候，我是并没有过度关注的，新推送的美妆博主也就当是每日一刷就带过了。直到后来李佳琦在各个领域各个app，头条，热搜都有他的时候，已经干的是风生水起了，感觉如果不好好去知道一下这个人就要被out了 。 果然当我开始去了解他的时候他已经优秀到了18年双十一与马云PK卖口红，最终胜利。所以这也告诉我们了，优秀的人千千万万，不是比身边的人好一点就不得了了，要把目光放长远，在众多优秀的人中能脱颖而出，才会让人心服口服。当然如果还没达到足够的优秀的地步，就先做好眼前该做的事情。就像Richard老师说的，一个男人能把口红涂那么好也是一件很了不起的事。
2.开营以后着手进行的三件事
坚持早睡早起 不熬夜
多吃与身体健康有益的食物
改掉自己坏习惯，完善自我
继续坚持完成打卡任务
3.停止做的事情
拖延时间，延迟完成。要合理安排时间。明明可以用最快的时间来完成的事情。为什么要拖着。之后再花双倍的时间里完成呢。这不是得不偿失，赔了夫人又折兵嘛。两件事摆在眼前，要拎得清孰轻孰重，不能干捡了芝麻丢西瓜的事。
4.少做的事情
少做与生活无益的事。 明知道碰了没什么好处的东西，为什么还要成为一种嗜好呢。我一直都觉得，一个人在年少的时候再怎么不靠谱，都不应该拿这些东西过度消遣自己，乃至中年都不该成为一种日常所需。你可以轻狂，你可以去疯去玩，可以去释放可以去宣泄。谁的青春不迷茫？？谁还没个狂妄自大的时刻？？要借助外力将体内不好的东西向外转移，而不是让不好的东西吸收到体内。本来是想放松自己这不适得其反呢？那种借酒消愁的人，一醉方休之后真的解闷消愁了？ 哪个醒来之后不都说昨晚真不该喝那么多 难道不是借酒消愁愁更愁嘛？我倒不是说我多会解决问题，我是觉得没必要么 问题没解决还把自己整的不省人事的。还有那种强求喝酒的，你说酒量好的没关系。可劲儿吹可劲儿的灌、千杯不醉万杯不倒，显得自己多么了不起，拿酒当生命的源泉呢？那酒量不行的跟着那不就是完犊子呢吗几斤几两没个数吗？还非得再喝完来段freestyle ？喝酒嘛适当时候图个高兴，朋友家人相聚小酌怡情不是蛮好的？喝到自己能承受的范围，即尝了味道又应了景。
烟就更不用说了，去看一下吸过烟之后的肺。装酷扮帅想拽的方式多了去了。从来没觉得谁多干了几杯就觉得魅力四射，心生敬畏。或者按下打火机点燃然后猛吸一口再吐出这一系列的动作有多么令人着迷。但凡有点意识的都不会想搭上自己吸二手。
5.设定一个可实现的小目标
先完成以上所有内容，再有就是同时不放过能够提升自己的机会。多去开发培养丰富兴趣爱好多学习积累经验。已经养成的好习惯不要半途而废，比如看电影，并不是白看的，要从中获利，影视语言，拍摄技术，画面构图，色调滤镜，专业知识也罢。比如记账，记录每天的点点滴滴或是生活琐事。生活有时候就是，拣不好是一地的鸡毛，拣好了就成鸡毛掸子了。
