每个人都有持续的复原力，也会用复原力来改变自己。
一个人的人格特点、行为方式、思维模式等，都跟原生家庭息息相关，特别0-3岁时期的教养方式尤为重要，很多时候，我们不经意的一些作为都会留在孩子的潜意识里，比如，我们对孩子的需求没有及时回应，比如我们对孩子打骂、威胁到他的安全感，等等。
随着孩子一天天长大，他身上或许有这样那样的问题，比如胆小、孤癖等，这时就会有自责或许责怪他人，“都是小时候你那样对他……”，也许说的有道理，可是小时候已经回不去了，但是未来的路还有很远。所以一切都不会被定断，三岁看大，六岁看老，也并不是绝对的真理，因为一切都在变化中。
每个人都有天然的复原力，即使受过伤害也会进行自我疗愈，就像伤口会自然愈合一样，当然这需要时间，也需要相应的处理，我们我们不必过于担心，担心自己或他人该怎样去面对，就像水痘一样人得过便会具有免疫力，一切都是自然的规律，无需为打翻的牛奶哭奶，因为它会给你带来不一样的风景。
