昨天心不在焉的练习内在小孩，我一个字都没有听进来。不过脑海里想的都是儿子穿着超级飞侠蓝色泳衣，在水里欢快的样子。
今天反应过来，内在小孩不再变化应该是完成了第一层。
头脑出现了很多念想，觉得想象自己是光体很扯，信这个很蠢，有点想笑。
又有一个声音出来说：人体不是光体也是一种信念。
信啥不是信呢?
想到那句，所有的信念和想法都会被得到验证。何不体验一下自己是光体的感觉？
我跟着音频把注意力放到自己的头部、颈部肩部、身体、臀部、大腿、膝盖，小腿、脚踝，脚掌、脚趾头。
这感觉就像把一个放大镜照在身上，有些发热，身体变得暖暖的。
正好在教儿子廖彩杏书单《DRY BONES》,想起我和儿子一起数骨头的画面，超好玩。
听着音频的引导，说练习稳定之后，会发现自己全身发光。
去年和刘彦含同住原乡酒店的时候，夜里看见她的身体发光，我被惊吓过一次。
听她解释过人本来就是光体，但是对于发生在我身上，还是有点不可思议。
我带着好奇心看看自己会不会发光，把手慢慢的靠近自己的眼前。
我的内在视觉里，竟然看到微微的亮光越来越大。
手贴在眼前的时候，感觉到这亮光白的有些刺眼，我欣喜的把手拿开，慢慢又变暗了，靠近时又白的刺眼。
哈，体验这光的游戏这是太好玩了~
