昨天，话说早睡早起身体好，每天锻炼少不了，后来跑题，刚刚回归正题又结束了，有点耍赖的感觉啊，哈哈哈。
今天的白小空要一个人、一杯水 、一本书、一个手机写自己，我要给自己一个目标，今天开始报日更了，你们一起来见证我的简书日更吧！
言归正传，续上昨天的话题——早睡早起。早睡早起身体好，每天锻炼少不了，想要好好享受生活，自然要有一个好身体了，不然人家的娱乐便是你的悲苦。
常言道：“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，身体自然要好好保护，你还有父母，还有孩子、还有亲人以及朋友呀！况且即使你已经成功，那岂不更要保重自己，不然你的一切也就失去了意义。为了美好的生活，为了父母，为了孩子，为了亲人，为了朋友，我们一定要好好爱自己，我们加油努力锻炼身体。
要想身体好，仅仅锻炼身体是不够的，要让自己健康、心情愉悦才行，也就是身心灵健康。想让自己身体好、心情好、事业好、家庭好……，我们就必须身心一起好！
一个人的健康，最重要的是人的心情，要保持一颗快乐的心。如何让自己保持心情愉悦呢？我给大家几个方法试一试吧，对你有用没用，我不能保证，但我自己是感觉比较好的。
一是坚持读书，不断成长。不是有句常话吗？“腹有诗书气自华”。
二是不纠结，不纠缠，既与往事在有牵连。路过的都是风景，留下的都是人生，留下的才是人生最好的。
三是不解释，一笑而过。古语有知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
四是不将就，认真生活。很喜欢的一句话”宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就”。
五是远离是非之地和是非之人，“近朱者赤近墨者黑”，静坐常思自己过，闲谈不论他人非。
六是学会疏导情绪，唯有放下才能拥有，舍得舍得，只有先舍去才能得到。
今天上午画了我的白小空，一个下午两处场景都如画中。一人一桌一书一世界。
今天周五，放学早，我送完孩子想干脆不回家了，就在世纪城找地方写一写我的简文吧！看到圆桌我第一时间就想到了我的白小空，嘿嘿嘿有意思吧！于是赶忙拍下这个时刻。
时间让我来不及长时间的享受这喧闹中的宁静，就又该接孩子了，回家孩子作业写完，我送小美女去大合唱，来到培训班我去休息室，又这么一个画中景映入眼帘，巧合吗？
再来一张自拍，记念一下这个巧合吧！顺便推给亲爱的读到这篇文章的朋友们一本书《一切都是最好的安排》。
