今天我参加张德芬空间的沙龙，周依慧老师的课程。我简单记录了课程的我听到的感受到的。
纯粹的接纳自己的情绪不开心，不要责怪别人。
及时调整自己的不开心，接纳内在小孩的状态，真我被情绪小孩所困扰。
“我的妈妈不开心，我也不敢开心。”这句话我很有感悟，刚刚从医院出来，来到沙龙学习，我是非常开心的。在医院的时候娘说，烦死了，没意思。这两句话我听了好多年好多年了，以前我也是不直觉的会抱怨烦死了，没意思。经过学习，我才慢慢感受到生活中的美好和幸福。
孩子之间不要拿着比较，这样对孩子伤害很大。现在我会把我家三个孩子比较，结果三个孩子只要我和爱人在家就会各种争宠夺爱，其实这是我自己埋下的炸弹。
记得小时候我也是被叔叔和娘比较长大的，在他们心里我永远没有别人家的孩子优秀。他们永远拿我没有东西和别人比较。这也是对我来非常难受的事情。
亲密关系五种语言各种不同啊！小时候得不到5000次肯定，我们会出去寻找被认可被肯定。在亲密关系里耶会有很多投射，自己深有感触，比如我在家做事情，如果爱人看不到我的付出，我心里有会有情绪，我就不愿意继续付出了。
逃避，我感觉自己也有，我不够优秀，我不能拥有那么多的财富，不值钱拥有。不敢接纳好事情来到自己身边。
别人夸你，学着接纳。放下过去的不够好的信念。看着她的眼睛，身心合一的说，你真有眼光。
活出自己的生命中的王者风范，不要像乞丐一样，感觉自己不重要。
《新世界》，德芬老师的书，建议去读。
天下没有完美的父母，不要期待父母用你认为好的方式来对你。理解父母的不容易，慈悲心就出来了。父母在艰难困苦的环境下把我们养大已经干部容易了。
为自己投资，把自己疗愈好，把自己当做一个礼物送给自己的家人朋友。
我活着的意义是什么？我是女王，我是王者，我要帮助更多人，我要把自己疗愈好，把自己照顾好，这样才能很好的去照顾家人朋友。
发心非常重要啊！发愿后去做事情，去行动起来。
时刻关注自己的内在小孩，自己来爱自己的内在小孩，不要期待别人来爱你的内在小孩，自己都不爱自己，想让别人来爱你，做梦去吧！
照见别人需要什么样的爱，可伶别人就是在可伶自己。不要自己的东西强加给别人，修平等心，去掉圣母情节。
你很在乎的人，说你，你会非常容易中招。会被制约，把能量收回到自己手里。
自己体验过的，才有话语权。
注意力在哪里，有焦点就有盲点。接纳生命中的不完美，放下，非常重要。
爱自己和自私有什么不同，讨好别人，把自己掏干了，去满足别人，你会不舒服。爱满自溢 ，爱好自己才能更好的爱别人。
真正的爱是祝福，是分享。
自私是伤害别人也会伤害到自己的行为，我们不完犯完美主义情节。
女人一定经济独立，精神独立。敢于豁出去，不会被别人拿捏。坚持做你自己，讨好老公孩子，别人也不会珍惜你。
自己被疗愈后愿意去分享，这句话我也有感受的，我自己也是遇到不少坎坷，很小父母离异，母亲再婚婚姻不幸福，童年很多恐惧不被爱，少年叛逆两次转学，结婚也和父母发生各种矛盾，婚后开始与爱人发生各种争执，与婆婆也是有很多矛盾。我也是抑郁的进的精神病院，后来慢慢好起来，开始学习成长改变。
改变别人是神经病，改变自己的神。希望自己学习成长为自己的女神。
不在乎别人怎么看自己，才能真正活出自己的内在美。
为自己的人生负责任，不再被母亲苦难的人生所影响。自己能量好了，可以去疗愈自己的母亲。我也在做，成为自己家族的疗愈师。不要拿原生家庭说事，你打算被他影响多少年呢？你打算活多少年呢？
好好爱自己，活出自己的生命绽放的力量。
我们会无意识的会忠诚与我们的父母，通过学习我们可以把潜意识意识化。
中国父母界限不清楚，纠缠不清，很多人内心有妈宝，活出自己的主见，人生无惧。
破除小我，停止破坏力。让创造力出来，需要被训练。被训练可以让潜力出来。要不向外攻击，要不向内攻击。
换一种活法，人生可以怎样活？
自由自在，美秒的人生等着我们去发现。
