今天我看了《都挺好》的大结局，最后明玉回到老房子，回忆小的时候，妈妈看她哭了来安慰她的画面……有弹幕说：这应该是明玉想象中的妈妈。
可我觉得不是，我觉得这就是真实的，只是被明玉的私人逻辑选择遗忘的回忆。
最后她看见自己的内在小孩开心的笑了，她也笑了~
满脑子都是关于我们鼓励咨询的学习，幸好有很多人都开始走上「看见自己内在小孩」这条路……
--以上文字转自朋友圈PD讲师悄悄，很有共鸣，在此分享我的感悟
《都挺好》大结局有很多泪点，而看到以上描述的这一段，苏母抱起明玉，明玉露出笑容这情景时，我泪崩了。
其实，我也曾经是那个一直在寻找妈妈拥抱的小女孩。
我6岁前是爷爷奶奶带大，6岁开始爷爷奶奶、父母、妹妹和我三代同住。我慬小慎微，乖巧听话，我认为只有当我不惹麻烦时，大家都和谐相处时，我才是安全的。于是，从孩童开始，为了证明我自己赋予的这个意义，我选择将自己伪装起来，我选择性的遗忘父母对我的关爱，记忆中更多的是家庭中的矛盾。
我曾经很长时间，忘了妈妈的拥抱，忘了妈妈给我盘喜欢的发型，忘了妈妈过节时牵着我的手和妹妹一起去买新衣服，忘了妈妈批评妹妹总是欺负我，要向我学习……
我记住的是爸爸因喝酒总是和妈妈冲突，奶奶和妈妈会因我生病吵架。我越来越不自信，总觉得我不够好。我想通过委屈求全，取悦家人。我认为当大家都开心了，我就是安全的。我用我的乖巧，懂事，赢得家长的认同，以此来证明我的私人逻辑是对的，从而寻求自我安慰，求生存。
这样的方式，一直持续到成年，带入婚姻生活中，婚后我仍然选择做一个乖女儿，维护父母，没有界限，同时又想选择做一个好老婆，我唯唯诺诺，在婚姻与家庭中力争平衡，从而忘了尊重自己，迷失了方向，导致我的婚姻的困境，结婚前两年，在水深火热中度过，感到很无助，那时的人生看不见亮光。
这样的经历，也造就了我不爱表达，喜欢独自思考的处事风格。现在看来，这些经历也使我习得很强的感知力和觉察力，愿意观察与倾听的能力，也成为我现在从事助人助己的讲师职业的优势。
《都挺好》剧中的明玉，又何尝不是一直在证明自己？她选择用尽全力让自己成功，成为有钱人，以此证明自己足够好。
她将从小受到的屈辱和磨难象种子一样埋在心中，离开家后，为了证明自己可以不靠家人，而活得更好，她选择屏蔽自己的伤痛，她力争优秀，努力上进，成就自己成为一个拥有财务自由的女强人。
故事的结局，父亲患了老年痴呆，明玉辞职回家，独自负担照顾父亲的责任。
原来，对父母的爱还在，原来，父亲一直都记得小时候的明玉，记得她为了上重点高中想买的习题集而受委屈……明玉回到老宅，在回忆中，她看见妈妈用手抚摸自己的头，温柔的抱着自己……这一切，慢慢的被看见，明玉终于释怀，勇于面向自己的内在小孩，走出了原生家庭的伤痛。
电视剧情中的转折源于父亲年老痴呆后得以化解。明玉重新看见父亲，也重新看见了自己和家人，爱自然流动。从此，一家人，父慈子孝，兄妹和解，大团圆结局。一切“都挺好”。
而回到现实的人生呢？并非是导演大笔一挥，就可以将故事改写的。有多少父母是带着没对孩子亲口说出的“我爱你”而离开？又有多少儿女，带着没对父母说出“对不起”而愦憾今生？
现实的人生，也许是父亲患病，兄弟出国，明玉被迫辞职，独自照顾父亲，唯金钱关系与不得不的责任。那些伤痛只有自己才知道，那些故事只有自己能体会。没有人帮你改写剧情。
回想自己生命中的那些艰难的日子。我和先生在结婚后一年后分手，之后一年又复合。记得有一个场景，离开时我对他说，“一年内我不会选择结婚。”他没有回答。
现在说起这个故事，如戏剧台词。到后来我才明白，在那时，我是带着对自己的期待，开始选择做自己人生故事的编剧。
在那一刻，我放过了自己，我选择放下一地鸡毛的日子，同时跳出纠缠自己多年的与原生家庭的关系，我尝试与自己合解，尝试去看见新的世界。我可以不是那个乖乖女，也不做那个好老婆。
我选择做回我自己，我给了自己一年的时间，在自己独自一人的摸爬滚打中，我并没有放弃，带着觉知去经验与体会，希望赋予生活新的意义。
一年后的春节，我和先生复合了。这段听起来有些戏剧的经历（不多剧透）。
我想，这一切源于”看见”。因看见自己，从而看见他人，也看见更广阔的天地。而我也深深懂得要走出自己的迷雾，思维的怪圈。从我第一次做出改变与选择，到如今十几年过去，也曾否定自己多少次，也曾泪丧无助多少次。现在，我可以告诉他人，疗愈内在小孩，看见更好的自己，这条路很漫长。
真的很感谢自己，带着接纳不完美的勇气，没有放弃，我一点点看见自己，也重新看见了身边的人和事。看见了值得相伴一生的伴侣，拥有一个柴米油盐温馨幸福的小家。
感谢自己没放弃，不断成长。从2015年我开始学习正面管教，2017年我进修了阿德勒心理学课程，和创始人学习了鼓励咨询、以及现在学习故事疗愈师等课程。我感到越来越清明。我看见了挡在我面前的那些坎坎坷坷，它来自哪里，我为什么会碰到。就如曾经在关了灯的房间行走，现在点亮了房间的灯，看见了更多选择。
我看见我的内在小孩，浮在脸上的笑容，看见了妈妈牵着我的手，充满爱意的眼神。
我重新看待我和母亲的关系，我与爱人的关系，我与世界的关系，面对当下的自己。一切都挺好。
阿德勒心理学理念指出，人生的意义是自己赋予的。发生了什么并不重要，重要的是你如何看待发生的事情。
电视剧《都挺好》再次生动的演绎，原生家庭的伤，是我们每个人，绕不过去的话题。而面对原生家庭，并不是要以此来责怪我们的父母，而是避免伤害在我们身上延续。
如何可以超越原生家庭的伤痛，把自己爱回来，活出自己的好故事？
在此，推荐我修习已久的“鼓励咨询+故事疗愈”学习小组。
不同于心理咨询，鼓励小组以带领陪伴的方式通过数周的体验式练习，帮助你找到自己的私人逻辑，带着觉察走出情绪的怪圈，改善自己的生活，重塑健康的人际关系。我将故事疗愈与鼓励咨询结合，通过静心冥想+自由书写+体验活动+工具练习的方式，觉察自己，接纳自己，从而改变自己。
邀请你来分享你的故事，做自己生命故事的魔法师！
