一直在思考活着是为了什么？如何活着？想要怎样活才会有劲？
爱自己。在刚刚开始工作的时候，一位上了年纪的女同事就跟我说，人一定要先爱自己，再爱别人。似乎在那一刻，我开始有了人生的方向和目标，知道学习为了什么？工作为了什么？一切都在理所应当的发展。
人活到80岁，也不过29200天。想明白了，用两万多天来了解自己也不过分，甚至还不太够。经常我们在浑浑噩噩中度过，没有方向，没有目标，没有追求。
那只有在了解自己的基础上，听从自己内心的感受和需求，爱自己多一些。有了余力才能够分享自己的爱，奉献自己的爱给更多需要帮助的人。
而学会爱自己也是一种能力，需要学习，需要实践，爱与被爱不可分割相互联系。并在一次次的练习中提升爱的力量。
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