人最怕的就是进入舒适区，
因为舒适，所以倦怠。
感觉自己要轮陷舒适区的时候，建议多出去走走，比如去参加行业聚会。
你会了解其他人在做什么，他们又进步了多少，自己跟他们有多少差距。
当你发现自己插不上话时，发现自己的骄傲在别人那只是习以为常时，你会愤怒，愤怒自己的无知，自己的狭窄。
你还会恐慌，特别是那些聊天参与者比自己年轻，你意识到成长的不够，被替代的可能性就在前方。
愤怒与恐慌，会形成合力，让你从静止转为奔跑。再配合一个计划，那就形成了自我迭代的新周期。
提升自身能量的方法
①每天阅读30分钟
②坚持健身
③调整饮食
④释放情绪
⑤增加爱好
⑥扩大圈子
今天文章分享完毕，喝茶去。
