胡晓会 焦点网络初级九期 河南漯河 2018.4.16坚持分享第51天
可接受范围
这几天反思：学生集体荣誉感不强的时候，比如升旗仪式、做操、运动会、课外活动，学生做了有损于集体的事情，就会引爆我的情绪；学生上课懒散，不积极主动，心思不在课堂的时候，也会引爆我的情绪，平时学生考试不好我也没见有这么大的情绪；对于家长，他有困惑，我可以帮他，他有技术上的问题我也可以去沟通交流，但是如果孩子的学习，他一点不上心，或是作业我提醒了几次，还是状态不好、字体又差、质量又不高的时候，我可能心里边对家长的怨气就出来了，对自己的孩子学习这么的不上心？业余学习时，若有不遵守规则，随便在群里发其他东西，我不舒服的感觉也会马上出现...
困扰自己的不是事物本身，而是对事物的看法。不一样的思想就会引起不一样的情绪。用9010原则来看，90%都来源于自己的成长经历，生活环境和原生家庭对自己的影响，10%才和这件事情本身有关。
基于此，我看自己小时候的成长经历，我小时候在村里的小学中学上学，根本没有学习的好习惯，甚至如果你努力学习，还被别的同学嘲笑。学习环境一直都是比较自由，虽然爸爸妈妈对自己的学习也很有期望。一直到初三，转到了另外一个乡中去上学，他们那里的规矩特别多，我进去之后也是非常的不适应，老师们也经常批评我，虽然经过自己的努力，在被批评、指责、羞辱、嘲笑、打击的环境下奋起直追，最终成绩优异考上师范学校，但是这一系列复杂的情绪，对我影响还是挺大的。
以至于上班之后，我性格里那种自由散漫，规则意识不太强，不能事事处处遵照规则工作，在单位也会有很多挫折，失去一些机会，包括人际关系也受影响，潜意识中自己对学生，孩子都有一种标准要求，表面上看，我是期望我的学习群能够更纯粹，我的学生能够更积极，更主动，更自律。一旦不符合，我就会暴怒。暴怒的后面更深的其实是担心，焦虑，害怕他们之后也会像我这样，吃尽苦头。
那应该怎么调整呢？怎么样让我的可接受范围变大？
