第三课作业：
1、观察一下，一天中孩子的行为，对于你来说是可接纳行为多还是不可接纳行为多呢？特别感受一两件不可接纳行为，看一下是什么原因不可接纳呢？是孩子本身的问题，还是你的状态的原因？
孩子写作业一会出来问一下一会出来问一下，提醒了几次还是不改，是不可接纳行为。因为我认为孩子这样做会拖延写作业，而且每次他出来的时候动作很慢，有事还会躺床上，让写作业没有效率。当心情好的时候可接纳行为多，当很累或者心情不好，而孩子又没有做好的时候就很不可接纳，而且我发现不论是可接纳还是不可接纳行为都会像滚雪球一样越滚越大。
2、留意你的接纳线经常会被什么因素影响？
经常会被我的心情影响，另外当我有想去做的事而孩子的需求让我没有办法去做的时候也会有影响
3、本次课中最让你有感触的部分是什么
为自己的情绪负责任，不发泄于他人。同时不背负不属于自己的负担，明确界限和职责，即使承担也是在“我知道，我很清晰”的状态下去承担。
