这个世界上是否存在一个让人幸福的公式呢？
那些既长寿又幸福的人到底是如何做到的？
一家科学机构通过多年的研究，得到的最明确的结论是：
良好的人际关系，能让人更加快乐，也让人更加健康。
那些离群索居，不善交际的研究对象在人到中年时，往往大脑功能退化的更快，身体状况也衰退的更快。
但反观那些跟家庭成员更加亲密，与邻居朋友交流更多的人则健康、长寿的居多。
看到这你会觉得，这不难啊。
想要活的开心，人缘好一点就OK啦！看看我们的微信通讯录，谁不是拥有几百个、上千的微信好友。
但是，上千个好友中有多少能和我们建立亲密关系呢？
据数据显示，在中国有57.9%的“空巢青年”认为自己没有情感寄托。
还记得之前有一部短片叫《你手机里的常用联系人有几个？》。
影片中提到，我们一生中大概会认识27000个人。在手机中存下的有近1000人，但是真正和我们建立亲密联系的人却寥寥无几。
当我们拿着手机不知道该拨给谁时才能明白，
我们不能幸福的原因，可能是因为太孤独。
不管你有多少朋友，也不管你身边有没有伴侣，真正影响你的是这些关系的质量，而不是数量。
一个人如何可以拥有幸福的晚年生活。决定他们将如何老去的，不是他们中年时的胆固醇水平，而是他们对婚姻生活的满意度。
那些在50岁时对婚姻最满意的人，在80岁时也是最健康的。
但是，当一对夫妻生活在没有爱的婚姻里时，这段关系对他们健康的影响或许比离婚还大。
而那些婚姻不幸福的人，身上会出现更多病痛，因为坏情绪把痛苦放大了。
研究发现，如果在80岁时，你的婚姻、家庭依旧温馨和睦，
即便天天拌嘴吵吵闹闹，你也依然可以信任对方。
良好的人际关系，让人更加快乐，也让人更加健康。
这个道理很简单，似乎也很容易做，但为什么我们总是办不到呢？
因为我们是人啊。
我们总想走捷径，希望能够找到一种方法，一劳永逸。
人是最复杂的动物，与人相处更是难上加难。
需要付出、需要妥协、需要时间、需要勇气。
最近看到一篇文章写道，我们这一代人与父母的关系越来越远了。
父母期盼着我们的微信信息，但是我们却在加上他们微信的那一刻就屏蔽了他们。
父母不用走进我们的生活，更不必走进我们的心里。
有一项调查显示，80%的千禧一代都认为人的终极目标是有钱。
每年快过年的时候，我们都会许个赚大钱的愿望。
每年有那么多跨年演讲，都在告诉人们怎么样才能抓住机会赚钱。
因为在我们从心里无比坚信，金钱、财富、声望可以让人们过上好日子。
于是我们为身体充电，喂自己心灵鸡汤。相信只有努力工作，付出更多，才能收获更多。
可怎么到头来，却还是废柴一个，没有半点快乐呢？
因为，在时间的长河里，被每个幸福的人一次又一次的证明，
日子过的最好的人，是那些真心实意与亲人、朋友、乃至邻居交往的人，那些真正主动沟通，建立亲密关系的人。
“时光荏苒，生命短暂。
我们没有时间去争吵、道歉、伤心和责备，我们只有时间去爱。
哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”
无论现在你是20岁，30岁，还是50岁，我们都可以重新投入一段亲密关系，让自己快乐起来。
