昨天中午，和几个多年的挚友吃饭聊天，其中一位姐姐关心的问我儿子和小女朋友怎么样？因为之前我和她聊起过儿子的问题，而儿子与她女儿也是非常好的朋友，两人经常线上聊天，她女儿的正能量会影响到儿子，是因为她能在与儿子一个角度共同讨论儿子的问题。所以，我的朋友会帮助我让她女儿经常和儿子聊天，因而也知道儿子的情况。我当时听到她的关心，很轻松的说挺好的。而另一位朋友表示很惊讶，听过我对儿子关于早恋等问题的想法做法后，她更惊讶了。我在她的表情和语言中能感觉到担忧。真的感赏朋友们的关心。现在我会想起来，我能平静的甚至愉快的和朋友聊儿子的状况，以前的和现在的样子。真的没有一点焦虑！为什么想起昨天的经历呢？是因为今天我再次接纳了儿子抛给我的考验。
上午九点多，老公打来电话问儿子吃饭了吗？有没有给我打电话。我告诉他没有，他要我问问。我当时说，不用管他的，他会照顾自己。老公话语里的不放心我能感受到，很快他就在家庭群问儿子吃饭没。我放下对他不能对儿子接纳放手的焦虑，而是想他真的是关心儿子的健康。同时，他安排着下午送儿子的事情，找了朋友帮忙。这是我希望看到的，他能对儿子多用些心思。
中午下班，由于我近几天很累，而且儿子回来就想让他吃好，我到小区门口就给儿子打电话几次没接，因为天特别热当时有点焦虑了，但瞬间想到儿子可能手机静音或者在洗澡。回到家，儿子果然是在洗澡。我看到餐厅与厨房的门关着，厨房阳台的窗户也不是常开的那扇，我闻到了淡淡的尼古丁味道，我想到了儿子吸烟了，我看到了窗户轨道上残留的两小块烟灰。稳定住情绪，我只轻轻说道，风很大吗？怎么关了门？儿子没有出声，我开始做饭。做饭时我听着博客，心里在想是和儿子说还是不说，说，早怎么说。我想告诉儿子，他能替我着想，知道我不喜欢烟味，不让我吸到二手烟，我要表扬他的懂事孝顺。后来，我又想，即便我是说的真心话，他能相信吗？一顿饭的时间，在我们俩做到饭桌看到儿子并不轻松的表情，我放弃了，决定不说不提。边吃饭边闲聊着他吃什么早饭、他和我说了些学校的事还有下午返校的事情。我午睡，他看视频自己收拾行李，还在我的建议下收拾好床上用品。
接纳、放任，我不想在两人不对的能量不对的情绪而进行无效甚至反效的沟通。我要先修炼自己，让他小子先体验自己要的一切，总有一天会被我的磁场而影响到的！
感赏自己的放任，打断、闭嘴、舒缓，晚上还发微信表扬儿子重视老师的交待，自己能力强。感赏自己，能在听播客时稳定情绪后作出理智的决定。感赏自己，得到领导重视，带队参赛。感赏自己，能与朋友沟通不遮掩儿子的问题，并充分表达自己的看法。感赏自己的简书得到过五百多人的阅读，我会继续努力！
感赏儿子，早上为自己补个能量觉，回复身体能量。感赏儿子，午饭我叫一次后过了几分钟主动吃饭。感赏儿子，能意识到我对他的宽容，放下担忧与我聊天。感赏儿子，到学校报平安。感赏儿子，经常发送问安信息，暖男！
感赏老公，安排好送儿子的事情，微信询问儿子是否到校。感赏老公，勤劳爱家，心思细腻。
投射儿子，与老师同频，互相吸引。希望儿子，认真听讲，期末再次进步。投射儿子，身体健康，听取老师家长的建议。投射儿子，与宇宙连接，能源互联！
投射自己，劳逸结合，适当休息。投射自己，周一带队平安凯旋。投射自己，工作顺利，尽快到达调岗愿望。投射自己，得到宇宙粑粑的眷顾，光明普照我的家。
遇到问题，是聚焦在好的一面还是问题上，就在一瞬间。舒缓还是陷入死循环，都取决于自己的控制能力！学习路漫漫，抱团同取暖！感谢师姐们给予的能量加持！
