不纠结不内耗,学习改变人生

受我的影响,闺蜜今年也走上了学习之路,最近她通过学习心理学和亲子教育课程,切实感受到了自身的变化,家庭氛围的改变,以及8岁儿子的进步。她变得内心稳定,总是欣喜地与我交流感受,我见证了她从鸡毛蒜皮的琐屑疲惫到如今的蜕变过程。

而我自己也是如此。我曾经半生焦虑,丧失行动和学习能力,因为羞愧而长期切断与所有同学朋友的联系,一个人悲戚地蜷缩在异地小城里无所事事,名为陪伴女儿,实则是无助的逃避。在巨大的心理压力下,我没有耐心和智慧对待年幼的女儿,只会指责和失望,只会对她的未来进行悲观预判,只会歇斯底里发泄自己阴郁的情绪。于是很糟糕,女儿病了。

事物的发展都有两面性。当女儿发展出长期的可怕的疾病状态来警醒自己愚蠢的母亲,我在仓皇无助中终于开始冷静思考,也开始明白,女儿就是自己的镜子,折射出我自己的病。

转眼3年多过去了。最初两年,我是极力去调整自己的状态,妄图从各方面去帮助受困的女儿。然而,效果并不好,我的内心依旧脆弱,长期呆在家里让我毫无价值感,无论是刻意努力还是强颜欢笑,都逃不过女儿的眼睛,没有安全感的她,会变换方式去试探我的承受底线,质疑我的装模作样,我深深感受到,自己无论从心理还是能力上,都托不住正在长大并急需帮助的她。

一年半之前,我在惶惑中走上了线上学习之路。现在想想那时的自己,依然自卑脆弱。但是突然置身于正能量的环境中,我逐渐被影响带动,被裹挟着成长,价值观得到更新,思维方式开始发生变化——我不再那么固执地认为人生就是那样了。

学习的过程,其实就是行动的过程。只有持续的行动,才能带给自己全新的体验,正向的反馈,珍贵的信心。

我交付的,除了信任就是认真。多年停滞造成我头脑僵化,思维缓慢,做事没有效率,但我用认真二字打破了自我否定的魔咒,艰难地发展出了些许勇气、自信和信念。

由于全职在家,我的学习也是相对盲目的,很难学以致用,导致整个过程是走三步退两步,好在我坚信学习是改变自己的唯一通道,强大自己是突破困局的唯一途径。于是,我努力进行这场穿越黑暗之旅,我知道有一天,温暖灿烂的阳光定会照在我的身上。

这一年多,除了学习,我还尝试走出家门去重归职场,可是由于那时我的内心力量不足,我总是把希望寄托在别人的帮助上,也就是“外求”。可想而知,我失败了。加上女儿青春期的极端叛逆,我仓惶逃回,曾长时间深陷抑郁而无法自拔。

最终支撑我度过难关的,依然是对于学习成就自我的信念,以及线上平台的战友们温暖无私的帮助和关爱。人与人之间的真情是这世界上最美好、最有力量的东西。怀着感恩之心,目标明确地去努力,我不但找回了自己,还发展出了成熟的心态,终于能够全然接纳不够好的自己,坦然面对生活的沟沟坎坎,内心力量渐渐集聚。

我曾经经常抱怨原生家庭,也曾长期怨恨自己遇人不淑,深深懊悔一手好牌打了个稀巴烂……在那些纠结晦暗的情绪里,人只会陷入可怕的自我消耗。感恩自己的努力,感恩一切美好的遇见,不知哪个时刻开始,我发现自己变了,变得平静、强大、温和、自信。我不再向外求帮助,而是内求力量,深信自己有能力承担责任,并兜得住生活中的所有问题。

当自己变化了,不再恐慌和匮乏了,我开始发现很多资源和机会自动靠拢,源源而来。也许这就是吸引力法则吧,缘随愿来。

最关键的是,当内心真正强大,人真的可以举重若轻。面对女儿的种种问题,过去我都会焦虑、抓狂、痛苦;而现在,我对她真正是无条件的接纳、爱和信任,无论在别人看来情况多么糟糕,我都深信女儿有能力活出精彩人生,即使她遭遇挫败又算什么,有我在,我能陪伴,更能兜得住一切状况!

我终于走上了新的工作岗位。20年里,我的工作时间加起来还不足5年,但在44岁的年纪,我能够重新踏入职场,选择我最喜欢的行业和方向,并史无前例地满怀信心。因为我相信自己,用发展的眼光看自己,自助者天助,所以一切困难和问题,在我看来都是挑战和机会!

所以,学习一定是有用的,我要把这个理念传递给更多女性。我如此欣喜地看到闺蜜的成长变化,也相信在这个新的时代,我们一定能够通过学习成为更优秀和强大的自己!

过去,我来不及认真年轻;现在,我选择认真地老去!

图片发自简书App
天凉好个秋!
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