养生日记之新地儿

近一周，上了三次西山。天冷了，喜欢去高地儿，那里阳气更足些。

今天中午，在船营公园给自己找了个藏风聚气的地儿，继续体会心、意、气、动作……

想到《道德经》里讲：“心使气曰强”。有体感，经文就亲切生动起来。


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