1系统修炼手册
高手之所以能成为高手，大多数并不是因为它们很厉害，许多时候是因为它们找到了自己的生活方式和习惯。简单来说，就是找到了自己的系统修炼手册。就如同手机的安卓系统一样，每日自动运行和检测，形成了习惯。自然而然的每日运行，不求目的，没有目标，完成了一个系统。就如同你为了完成某件事情而做了很多工作一样，这就是系统！
如何完成一个系统？
第一是要不间断，不能三天打鱼，两天晒网！可以微习惯养成！
第二是要做各种测试，测试你的系统可不可行！
2灵感
相信大脑，不如相信自己身体的反映。当你想判断一个想法好不好时，相信大脑，不如相信你的身体！因为身体的反映不会骗你。就好像你看一个笑脸时，你也会不由自主地笑！但大脑可能不会！这需要你平时观察自己的身体，以第三方的人称来观察自己的身体。好像冥想一样，任由念头从你的头脑划过，你却丝毫不为所动！
3技能
你不必需要把你的技能练到极致，只需要把你的技能练到这个技能水平的前25%，然后再把你的另一项技能也练到这个技能水平的前25%，组合的技能很厉害！不挣做每个领域的1%，只做每个领域的25%，复合型的人才更厉害！
4自律就是自由
为了获得自由，你必须给自己一些设定，不能选择太多。哪些整天选择太多的人，就是太自由了，才导致了平淡的过完一天。想要获得自律，建议大家每天早起，早起的人更自律！
5极端所有权
对自己拥有的资源拥有绝对的控制感。
6谦卑
保持谦卑心态，随时随地弥补自己的不足
