我们在前面三课主要讲述了一个主要观点，
就是父母要培养孩子的安全感，
因为安全感缺少的孩子是一生的缺陷，
甚至是一个孩子不幸福的根本原因。
那么如何避免培养孩子的安全感呢？
我在第一课讲述了专业父母克制自己情绪的三个步骤一个方法，
确保专业父母有一个持续稳定的良好情绪；
在第二课分析了父母情绪失控的潜意识来源，
其实只要专业父母有意识的克服来自潜意识的焦虑不安，
父母就能够从根本上控制住自己的情绪；
在第三课我们讨论了二种比较常见错误的教育方式和教育产物，
代替型父母生产妈宝男啃老族，
预防型父母生产大龄剩男剩女，
这二种父母的心理状态从根子上说都是过度焦虑，
他们用了错误的方式应对自己的内心焦虑，
一种是过分包办一种过度控制。
那么有没有一种合适的与孩子沟通的工具呢？
它既可以有效舒缓父母的焦虑，
也可以避免孩子过度的犯错误呢，
我觉得，
非暴力沟通是一种非常有效的沟通工具，
这是每一个专业父母必须学习的技巧。
所谓非暴力沟通方式，
讲究的是关注沟通的对方的心里需求，
比如说，
专业父母必须关注的孩子不良行为内心深处未被满足的心里需求，
而不是仅仅看到不良行为，
比如说，
当我们看到孩子青春期不听话，
你指东他往西的时候,
很多父母会觉得这是对自己权威的挑战，
他们会用各种方法逼迫孩子放弃自己的想法，
而让孩子顺从自己的要求，
结果当然是无法获得孩子的绝对信任，
甚至因此造成与孩子的矛盾。
实际上父母和孩子之间有一个情感账户，
当这个情感账户余额充足的时候，
它可以支付父母与孩子之间的情感对抗支出，
实际上，
人与人之间都有一个情感账户，
这个账户的余额代表彼此感情的深浅。
比如说，
《亮剑》李云龙似乎可以对他的警卫魏和尚随意打骂，
可是魏和尚却永远都追随着李云龙，
不会背叛他，
为什么呢？
因为李云龙和魏和尚之间的心理账户余额充足，
李云龙平时就关注部下的衣食住行，
甚至关心部下的家庭亲人，
他已经给他的部下所需要的东西，
所以，
他的部下们也愿意为他牺牲，
他有一支勇于亮剑的队伍。
那么我们要如何运用非暴力沟通，
在平时的日常生活中，
给孩子的心理账户充值呢？
非暴力沟通分为四个步骤，
第一步是讲客观事实，
比如说，
宝贝我看到你今天早上从起床,
8:00开始玩游戏，
到现在已经过了2个小时了；
第二步是讲自己的感受，
爸爸觉得这样子对你的眼睛可能会有伤害，
爸爸有点担心你的眼睛；
第三步是讲你的期望，
我希望你能够养成自己良好的习惯，
可以控制好自己游戏时间，
确保你可以有一个健康的身体；
第四步提出你的建议，
我希望你能够玩半个小时，
休息十分钟,
适当让眼睛休息一下；
以上四个步骤是达成良好沟通的必经之路，
专业型父母必须具备这样的沟通技能，
避免直接跳入下意识的焦虑情绪化陷阱。
我是南星学生教育中心林老师
每日原创家庭教育文章第一年第一百八十五篇（总第185篇）
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2019.9.12
