前几天的直播间当我听到文聪老师问大家:如果人生再让你重来一次你还会现在的伴侣吗？
还会选择原来的伴侣打1，不会选择的打2。
我犹豫了一下，要是以前我可能会毫不犹豫的去选择2，但我也没有立即选1，也许我还在往1的努力当中，我知道自己在慢慢成长之中…经过了近期的学习，我想到了这样的一句话，如果自己不会游泳你换了多少个游泳池你也不会游。如果自己不去努力成长，自己还在抱怨自己的不幸福都是因为嫁了现在的伴侣造成的，既使你嫁的不是现在的伴侣，嫁的是另一个人你又能保证自己过的不幸福仍然是对方造成的吗？
有这样的想法是因为我不了解婚姻的本质到底是什么？婚姻的本质到底是什么呢？
婚姻只是呈现了你的问题，而不是婚姻让你带来了问题。
我们之所以活的痛苦是因为我们都在自己幻想的理想中的伴侣生活，而不是在和现实中的伴侣生活。
婚姻观⺀真正一段幸福的婚姻应该是相互独立又相互依存的。而不是相互依赖成为对方的包袱，而是彼此成就对方彼此支撑对方的。婚姻是一段需要彼此持续经营的过程！
如何经营沟通夫妻关系1，接纳对方的差异性，1，学会把对方的指责化成需求。2、把双方不同折中，3，把对对方的期待具体量化。
2，学会自我认同，自我肯定，认同自己的价值。(真正的独立是人格情感的独立)
3、正强化，学会把不要怎么样改为我想要怎么样？
有的人说:对方凭什么那样对我？
而是要思考下你为什么要让对方这么对你
学会拒绝对方不合理的要求和期待
别人怎么对你怎么要求你那是对方的事
你怎么对待自己才是你应该做的事！
