讨厌别人随便开玩笑，以后没必要理会，直接沉默就行，何必和她啰嗦呢？
为什么心情不好，也是因为别人无意间讲的话刺激了我心中的创伤，让我觉得心里的伤口被吊起来了。所以，当时我很讨厌这种感觉，但是无力抗拒，有时候就是这样会生自己的气吧。
抱抱自己，接纳自己，接纳别人神经的疯言疯语。她算谁？不要浪费我的时间去消化她的不好的话语，没有必要，非常没有必要。
保护好自己的能量，每次要到下班时候，感觉神经就很容易被扯到。晚上更是容易生气、心烦、发火，保护好自己的能量，没事的。
今天成功日记:
1.完成了一天的工作，赚到了一天的工钱，不会饿死，锻炼了生存能力
2.上班一天没有真的生气，假装生气演戏而已
3.帮老大买了自然科学的书，拿了足球鞋
4.写了今天的日记
5.问了孩子老师，问了关于买书的事情
6.中午回去睡了一觉，睡着了
7.感恩同事早上帮我守了一会儿，没被查到
8.午饭后，和同事一起去散步了
9.去打印了几篇论文，学习到了同事的一些事情
10、让自己安静地呆在办公室几分钟
