Hello，亲爱的表达之星的所有的伙伴们，大家下午好！
雨露下午茶，如期而至，每天在这个时刻，我们在这个憩息的小站，开启我们美好人生当中的一个不一样的时刻。
因为每天我们都在做一些自己喜欢的事情，所以呢，在不久的将来，我们必然会变成我们喜欢的自己，也就是说遇见更好的自己，那今天跟大家分享的主题呢，就是遇见最好的自己。
可能在现实生活当中，大多数人都不想被生活牵着鼻子走，那我们应该怎么办呢？
如何解决掉这个问题呢，那就要从生活中的每一个小习惯开始。
俗话说，21天，成就一个习惯，当这个习惯已经融入到你的生命当中，那么它已经变成了你生活当中不可或缺的一部分，自然而然，它将会带给你很多收获。
那之前的我呢，曾经特别爱拖延，做一件事情，就比如说起床吧，早上起不来，晚上睡不下，事情不到最后的一刻根本不会着急，因为我也不知道自己想要什么，每天都用手机去刷抖音，去聊天，去追韩剧，一来可以打发掉无聊的时间，二来的话，可以让自己三天三夜不睡觉把这个剧情看完。
后来。无聊时，在网上突然看到一句话。这句话是这样说的，
“无论任何时候，如果你觉得有东西在摧毁你的生活，那这个东西就是你自己！”这句话突然让我醍醐灌顶，原来我一直过着躯壳般的自己，不是真实的生活，也就是一种行尸走肉般的生活。
普通人之所以能够逆袭，是因为他们都对自己够狠，都能逼自己一把，不是有句话这样说的吗，你不逼自己，你都不知道自己有多优秀，可能很多的潜能都是这样逼出来的吧。
这段时间感觉听得最多的词，就是“复利”！其实一件小事，如果坚持下去，你三年五年之后去看真的那个复利值是不可估量的。
亲爱的伙伴们，那在这里呢，我跟大家分享一下一些有趣的小习惯，可以呢，让你的生活变得越来越有目标，越来越有规划，越来越有掌控力！
那第一个小习惯呢，就是每天要去记一些账务，也就是说你的一些时间上的账务，或者是说消费上的账务。
记录时间上的账务，就是说，要把自己手头上一些必须要做做，而且必须要用心去做的事情，拿到首位，每天规划，三件事情必做，选做！然后可以缓做！
那样每天完成一个理想的事情，理想的目标，那你两年，三年之后去看自己，每天都会完成一个小目标，对于咱们内心来说是一件多么愉悦的事情，
那还有的人说可以记一些每天消费的习惯，当然可以，我们记录消费习惯。
并不是说我们去开源节流，而是对我们的理财在未来做一个合理的规划，一个月下来，一年下来大概的消费，或者说投资的理财计划，在一年后下来，对自己有收获的，可以继续定投，那没有收获的话，可以去掉，也就是说，作为一个用手账，作为我们日常生活当中一个非常重要的参照物，
它呢，可以帮助我们去随时翻阅我们昨天的自己，之前的自己，有好的地方继续保留，那不好的地方呢，我们就可以去规避掉。
那第二个小习惯呢，就是要养成每天都要阅读的习惯
，无论是阅读任何资料，任何东西，这都不重要，重要的就是我们每天要固定，必须拿出半个小时左右的时间让自己和阅读进行独处，这样呢，你的未来就会因为阅读而变得越来越通透。
不知道在哪本儿书上看到过这样一句话，他说，“我这辈子遇到的所有的聪明人，无论这个人来自哪个行业？他有一个通用的习惯就是每天和阅读有关！”
也就是说，所有的有能力，有名气，有思想，有卓越的人，他们最好的时光，最好的原点就来自于阅读！
尤其是现在碎片化的时间越来越多，手机真的是占用了我们大部分的时间，那我们何不给自己半个小时的时间关掉手机，或者是远离手机。
让自己和阅读去共处30分钟、20分钟都可以，只是培养一个这样的习惯而已，
因为不读书，就等于你的思想在停止，生命在继续前行，也就是说你对生活会越来越没有信心，对未来会越来没有越来越没有规划，
所以说，每天给自己，一点时间去阅读一些，自己想阅读的内容主要是培养一个小小的习惯。
我们每天都说的有趣的灵魂，为什么说好看的皮囊千篇一律而有趣的灵魂万里挑一！
其实每一个人真正渴望成长，都是精神上的成长，就比如说我们的表达，每天在某一个点上深扎自己。无论是在讲自己的故事，还是在听别人的故事，那对于你来说，这一段时光就是有意义的，为什么别人会讲出一些比较走心的故事？那自己的故事如何才能讲的更走心？
这就是需要我们深扎，或者是说去用心架构的目标。
那第三个就是要学会写作！
其实写作对于一个人来说并不是多么的遥不可及，哪怕自己每天100字的去在简书上沉淀那么一段时间之后，那样就像日记本一样，
最近每天都在做些什么，自己每天都在做哪些有意义的事情，等你回头去翻阅一下那那种感觉也是无法用言语来形容的！
每当你在写作的时候，你会发现你每天都要有一些内容输入，那由于要输入，所以倒逼自己必须输出。
只有不断的学习，才有不断的新的内容呈现到你的一些读者面前，所以呢，我们就要在让自己以这样的方式一天一天的成长，让我们的思想更加有维度，更有逻辑去记录我们的每一天的生活。
第四点呢，就是要早起！
早起的目的呢，就是要坚持锻炼，因为呢，你只有每天参与锻炼，你的身体才会越来越好，当然也就会越来越年轻，
可能一段时间下来以后，你会觉得整个人免疫力都在提高，以前生病可能就是定期的一个月，两个月之内定会定会被感冒一次。
但当你坚持早起，坚持锻炼的时候，你会发现半年，一年之内，你的身体质量，身体指数会有一个质的飞跃，当然你的整个荣光会焕发出新的光彩，越发变得年轻！
所以呢，这也是我每天在克服的一个小习惯。
那第五点呢，就是我们学会我们生活当中的断！舍！离！
学会断舍离……那你的生活将会越来越精致，那有人说，断舍离是要在哪一方面断舍离呢？
其实非常简单，就是我们生活当中，比如说不用的一些衣物，不用的一些书籍，你可以呢，在每一个月或者是说每两个月这样的时间段当中，去进行物品的整理，
整理的过程当中，那如果要是不需要的话，我们可以把他归类:比如说衣物可以把它去放到一些，小区门口的一个捐赠的一个绿色的一个捐赠箱里面，让他再次更好的去利用。
那第六点呢，就是要坚持冥想！
因为冥想带给人的力量真的是不言而喻，冥想我大概坚持有三个月左右，三个月左右的时间在参与冥想，
因为当自己早上起的比较早，晚上睡得相对比较晚的时候，难免一天生活当中会有一些疲惫，但是你给自己30分钟这样的冥想时间，全身心的去放松，深呼吸！
然后去冥想一些东西，去和自己身体中的高我去接触，闭上眼睛，给自己一个随心所欲的动作，让自己的内在得以平静，能够感受到自己的呼吸（最后终于午睡时来做冥想）！
那第七点呢，就是要随时记录自己的灵感！
比如说在某一本书上看到一句话，甭发成自己的灵感，那么一定要迅速把它记录下来，要不然的话，他会像时光圈一样越走越远，那你去花很长时间去回想，都感觉回想不起来，所以呢，要记录一些有趣的灵感，有趣的小想法，然后就是感觉应该去把它记录下来，所以呢，我们就要培养这样的一个小习惯。
那最后一个小习惯呢，就是每天要坚持复盘！
如果说实在达不到每天的话，那你至少一周之内一定要对整一个一周的生活，学习工作，做一个复盘。
因为呢，复盘真的是太重要了，如果我们说成功有捷径的话，那么复盘就是非常好的捷径，
比如说我们今天做了什么事情？我们今天做这些事情的规律是什么？能不能找到一条属于我们自己的规律，将这些规律应用到我们的生活，学习，工作当中呢？
这样呢，你就会减少你大脑的运转强度，可以更有精准度的去做有意义的事情！
因为复盘就是在抽离自己每一天的不好的东西，将更好的东西坚持下来，当然呢，复盘也有一定的底层逻辑，
比如说是以见~感~思~行的模板，也比如说是黄金思维圈。那我们大家呢，可以选择一个自己合适的逻辑进行复盘，那只有复盘了，才会让我们做事情更有规律，更有原则，
好啦，今天的分享就到这里，感恩伙伴们的聆听，每天下午三点约了下午茶如期表达，感恩有你！
