为什么要压杆，下巴和胸，下巴支点，让杆上下平，胸支点，让杆左右平。
支点
你需要通过你的胸部把球杆压住，然后持杆手大臂用力往上抬，使球杆紧紧贴住胸部进行运杆，很重要的一点就是你要记住球杆贴胸的位置。想尽一切办法，让球杆的前后运动都在胸部的同一位置运动。
不降肘最好，活动点越少越稳定，因为没有经过系统练球，反而要抬肘。肘关节动了就容易歪
也有人喜欢沉大臂，沉大臂可以在人不需要趴那么低的情况下让球杆最大化保持直线。只用小臂其实球杆是一个从上往下运行的过程。
这样做你能在出杆的时候用手指抓挤球杆而使球杆不会产生偏移，这样能更好的控球。最好虎口，对着球袋
虎口和中指，回杆时感受虎口前面受挤压，中指感受杆重。
