这两天脑袋有点不够用，感觉有些压力，思维混乱，本来学习是让自己放下压力，减轻负担，这两天的学习有可能是自己从来没接触过的，一时间还没有熟悉，所以脑子不好使，从中获得了很多好处，也带来了一些烦恼。
比如昨天晚上的课程接纳不完美的自己，我尝试着接纳自己，接纳自己的所有，就好像我的手，曾经给宝宝换尿布，触碰到了便便，难道她就不配拥有拿鲜花的权利吗？手还是那个手？所有的东西，便便也好，鲜花也好，只是曾经从手上经过，人生是一场马拉松，我们要经历的东西太多太多了，所有的经历都是帮助我们成长的！
今天又去了一趟牙科医院，换了个穿白大褂的医生给我做的牙模，心里面舒坦多了！虽然说来去匆匆，人是很累，但是心里面轻松了，我们之前他让一个穿蓝衣服的实习医生，或者说是护士给我做的牙模，我内心其实是有意见的，但是没有抗议，也没有争辩，所以内心是有压抑一些情绪的，今天换了百八块的医生，那个医生手法娴熟，态度很好，所以我心里面下次就舒坦了。
今天觉察到自己还是有很深的自责，但凡与我有关的一切事情，只要有发展到不好的地方，我就会产生自责，如果我预想的结果和我所做的事情是一致的，我就会开心，如果我做的事情没有达到预期的结果，就会自责，今天我看到了他，这是一个根深蒂固的模式，冰冻三尺，非一日之寒，倘若我一直这样想，我估计这种模式伴随我一生，我就要自责一生，我不想要这样的人生，如果我是一个气球，自责就像针扎在上面一样，自己不断的给自己泄气，那么我终将会过劳死！该怎么面对呢？
我想到了向导师求助，一定要求助，我是有限的，我的时间是有限的，所以我也不能对自己要求太高！给自己一个抱抱，你很棒，你已经做得很好了！
昨天晚上导师讲到秘密花园，其实从我很小的时候开始，我就在自己的内心种下了一个秘密花园，我相信难过的时候和开心的时候，我就会在自己的秘密花园中遨游，那你有我还有小小花仙子，还有小精灵，在让你我很快乐，很开心！
但是那个破落魄的地方，我找来找去，只想到自己的家，虽然在脑海中极力的搜寻其他地方，虽然我内心不愿意接受这个现实，家中的两个猪棚，一个牛棚和一个破烂的茅厕，紧密相连，不知道为什么，想到这里就很害怕，我看到了一个很落魄，很害怕，在发抖的小女孩！
