2018-04-01

体重:99.2

早餐:两片全麦面包 牛奶

中餐:2份生菜牛油果三明治 牛奶

加餐:1包红枣

晚餐:1张葱油烧饼

运动:1h游泳,800米,逛街1.5h

总结:发现葱油烧饼里放好多猪油从此不爱。露腿的季节到了,甜品、蛋糕忍住!!

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