️小助手打卡提醒:
30日打卡第十天
1今天的主题是生命的回顾和展望;
2七点之前在小打卡里进行打卡,一周一次补打卡机会;
3打卡内容
冥想第十天
感悟:
今天试了试边走边冥想,效果没静坐时好,还是静静的冥想吧,专注呼吸,保持平静
回顾生命,感受到生命的美好,展望明天,对未来无限的期望
️小助手打卡提醒:
30日打卡第十天
1今天的主题是生命的回顾和展望;
2七点之前在小打卡里进行打卡,一周一次补打卡机会;
3打卡内容
冥想第十天
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今天试了试边走边冥想,效果没静坐时好,还是静静的冥想吧,专注呼吸,保持平静
回顾生命,感受到生命的美好,展望明天,对未来无限的期望