本文首发于微信公众号静静朵朵开
起因
我想，皮肤比较耐摧残的人是不会知道过敏体质有多惨。
自从脖子被攸攸抓了以后就一直没好，有越来越严重的趋势，然后我就擦了药以后感觉好多了。
结果！！！！
上一周我发现我的身上开始长红色的小疙瘩，有点硬，还比较痒，刚开始就在腰的那里长了几颗。
然后我慢慢发现，每天都会长一片，一点一点的往上长，各种红色的小颗粒，又痛又痒，然后我就擦了家里的药，感觉擦了以后就不痒了，但是我没有变好的趋势。
最近因为大头娃娃的事情，让我对消字号的膏药也有点怵，就没有擦的那么勤快。
结果昨天半夜四点多，我被痒醒了，一看，居然要长到薄脖子了。然后实在是太冷了，我做了好久的心里斗争，才从床上爬起来，给自己擦了药，吃了一颗抗过敏的药，才得以入睡。
截止到这个时候我都没觉得我是可能又得玫瑰糠疹了，因为我一直以为玫瑰糠疹只会长一次，加上这一次都是红色的颗粒，小疙瘩，跟上一次的长相不一样。
医生初判和做检查
下午的时候，开到了医院，医生说我就是玫瑰糠疹，我第一反应是，不是说玫瑰糠疹只会得一次吗。医生跟我说，这个就跟感冒一样，得了好了还可能再得，你先做个检查。我还给她看了我孕期的过敏原报告，她说这个可以作为一个参考，玫瑰糠疹本来就是
然后交了费，我就去检查了，检查的人，已一看到也说我得了玫瑰糠疹，我说我之前得过长的不是这样呀，她说，玫瑰糠疹也有很多形态的。我的内心在哭泣，我本来还有一点点期盼说不是玫瑰糠疹的。
长这个东西真的太痛苦了，痒，非常痒，各种忌口，周期长，好的慢。我记得最深刻的就是我那会儿比我怀孕的朋友忌口还多。想想我怀孕的时候，在过敏性湿疹没有好的时候就忌口了过敏原。后来湿疹好了，哪怕是哺乳期我都没有忌口。
在门诊等着复诊的时候，我回忆了一下之前得玫瑰糠疹的生活，那会儿是夏天，基本上不能出门，爸妈来看我，我带他们出去玩儿了半天，晒了太阳，然后下午回来就特别特别惨了，身上长了大块大块的。实在是太大块了，根本不敢带爸妈出去玩儿了，只能去商场。
医生说
医生说玫瑰糠疹是免疫力下降抵抗力低下的反应。就是告诉你你的身体现在很累，需要休息，需要足够的睡眠，一定不可以熬夜。太过劳累，身体给你的反应。
玫瑰糠疹喜热，所以不可以洗热水澡，不可以泡脚，不可以吹空调，不冷吹暖气。总得来说就是各种暖和的事情都不可以做，需要在冷的环境下。
过敏原这个东西就是在你抵抗力好，身体好的时候扛一扛就过去了，不会有啥过敏反应，现在你的身体抵抗力不好，你就需要把你的过敏原东西进行忌口。
玫瑰糠疹只不过你现阶段状态的一个反应，如果不是这个，也可能是其他的反应，在完全按照我说的做的话，基本上两个月可以康复。但是以后提高自身免疫力是重中之重。
我问了一下，可以运动服，她也说不可以，会热的都不可以。
关于要不要忌重口味，她说可以稍微忌口。不用特别严格，这个全是一个稍微好点的医嘱了，不然我不知道我该吃啥。
后面的日子
总得来说就是好好吃饭，好好睡觉，规律吃药，遵医嘱，直到康复。
我给自己稍微列了一下明细：
1. 过敏原报告中的食物暂时都不要吃，主要包括蛋白，黄豆，羊肉，牛奶，花生，啤酒…
2.每天晚上十点半睡觉，最晚不能超过11点。
3.日更调整到中午或者下午下班路上发，不花太多时间来写，需要花费较多时间的都放在周末抽空整理。
4.可以每天整理下自己的进展，少点也没关系。
5.办公室座位搬移到通风没有暖气和空调的地方。
6.按照医嘱吃药擦药。
总结
身体是所有一切的根本啊，强健的体魄也是非常重要的，爱惜自己的身体，无论何时！！！！
这是我得了两次玫瑰糠疹最大的感受，这东西太揪心了，我必须要在春天的时候把它解决！！！！
PS：
今天吃了心心念念的烤肉，感谢美人儿款待。
以后的日更可能会越来越简单，努力保持吧，今天听美人儿说了一个新的副业路子，自己可以安排上，暂时是时间有限了，后面抽时间啊，加油加油。
