我允许任何事情的发生我允许事情是如此的开始如此的发展如此的结局因为我知道所有的事情都是因缘和合而来一切的发生，都是必然若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许别人如他所是我允许他会有这样的所思所想如此的评判我如此的对待我因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有个这样的念头我允许每一个念头的出现任它存在，任它消失因为我知道念头本身本无意义，与我无关它该来回来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我升起了这样的情绪我允许每一种情绪的发生任其发展，任其穿过因为我知道情绪只是身体上的感受本无好坏越是抗拒，越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我就是这个样子我允许我就是这样的表现我表现如何就任我表现如何因为我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已真正的我，智慧具足若我觉得应该是另外一个样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我知道我是为了生命在当下的体验而来在每一个当下时刻我唯一要做的，就是全然地允许全然地经历全然地享受看，只是看我允许，一切如其所是海林格语录所谓的自由只不过是臣服而已--一个人懂得臣服自己的命运，那会是最大的自由。很多人喜欢去追求，追求这个，追求那个，但到头来未必是好的。臣服就是不用去追求，把结果是什么交给比你大的那个整体去做。每个人都有资格决定他自己的人生。每个人都希望有更好的明天。要用全新的眼光去面对每个不同的情况。危机只有达到高峰时才能够解决。信念促成疾病，醒悟便得康复。头痛的问题可能来自被堵塞的爱。心痛和头痛常常是堵塞了的爱的一种表达。感恩之心便是不带傲慢的接受。多一点爱意，少一点恐惧。每个人都有力量面对他的难题。
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