不知道从何时起，社会越来越焦虑，颜值、年龄、房子、车子、票子。各种焦虑信息全方面无死角侵入脑中。

满街的美容院、整形机构、健身场馆制造我们的颜值身材焦虑，满屏的互联网垃圾信息等制造了我们年龄焦虑，房价的不断翻倍增长制造了我们房子焦虑，身边不管有关无关的人经常性的一句“你挣多少钱？开什么车？”制造了每个人全方位的焦虑。

焦虑无处不在，幸福感在哪儿？

大部分人可能已经把幸福感忘却了吧？各种各样的焦虑充满脑中，哪里还能容下幸福感？

如何去除脑中的垃圾信息、焦虑情绪，体会自己存在的独一无二、笃定前行去往幸福之路？

朋友，请把思绪慢下来，深吸一口气，给自己几分钟安静独处的时间，且听我慢慢道来。

缺失幸福感的主要原因是欲望太多！ 

《论语》中孔子对颜回的赞叹：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。”颜回真贤德啊！吃的是一小碗饭，喝的是一小瓢水，住在破巷子里头，没人能忍受这种悲催生活，颜回却能自得其乐且始终不改。

看到这里，肯定有人会想：“颜回这日子过的，要吃没吃，要喝没喝，还乐个什么劲啊？”

这就是人和人的差别了。有的人天天山珍海味、住别墅，可快乐总是稍纵即逝，大多数时候还是不快乐；而在外人看来过得很惨的颜回，偏偏就能在物质条件极差的情况下，分分秒秒享受快乐。这，到底是为什么呢？答案其实很简单：颜回的快乐是从内心生发出来的，不管他做什么，快乐始终伴随着他。而世人的快乐却在外面，必须一刻不停地向外追逐。

当然，在当今社会，不是说要学习颜回清贫的生活。我们应该关注颜回的圣贤之乐是什么？以及如何找到这种快乐！

阳明心学的衣钵传人王艮《乐学歌》中有一句话，“人心本自乐，自将私欲缚。” 人与生俱来就是快乐的，那么为什么不快乐呢，因为自己被自己的私心杂念束缚住了。

宋明理学中有很重要的六个字“存天理、去人欲”。许多年来，咱们对宋明理学的了解，也基本上都停留在这六个字上。一看到这几个字眼，大家脑中立马会闪过这样的镜头：一位面无表情的修道之人，正在打坐，忘记了吃饭、没有任何人情世故，心中已然没有任何欲望。

理学固然强调存天理、去人欲，但这并不意味着理学完全否定人欲的存在，“饮食男女，人之大欲存焉。”这里的“去人欲”，去的是人的超出合理范围、违背正当原则的欲望。比如社会上冒出的一堆“表哥”、“房哥”等等，拥有几千只包包、几千双鞋子、满屋奢侈品的阔太，这些就是超出人合理的欲望，只能说“物欲横流”了。

本来一顿饭，每天的标准平均100块就够了，可你却偏要3万元，那就是人欲。我们的不幸福也正是因为这些不合理、不正当的欲望！

去除掉溢出的不合理物欲、不正当欲望，人心本就富足！

人生充满疑惑的核心问题是没有立志！

什么是立志？真正的立志，可不是咱们小时候作文写的那样，“我长大要当科学家，我长大要当警察，我长大要当老师”。严格来讲，这些都只是职业愿景，并非真正的立志。

那么，真正的立志是什么呢？

“志”这个字，上面一个士，下面一颗心。古代的“士”原指贵族，后泛指知识分子。今天我们理解这个“士”，当然不必遵循古代的标准，就用“人”来代替就可以了。所以“志”这个字，就是上面一个人，下面一颗心。心又代表什么呢？当然不是指咱们胸口扑通扑通跳动的那个肉团心，而是指咱们的心灵、品格、整体的精神世界。

这个精神世界的内涵非常丰富，它包括了我们的世界观、人生观、价值观等重大观念，也包括了我们的思维方式、行为方式、处世态度，还包括了咱们的性格、气质、能力、习惯，等等。

一言以蔽之，这个“心”指的就是一个人整体的精神面貌，即具有一定倾向性和相对稳定性的心理特征的总和。如果用一个词来概括，那就是——人格。

因此，真正的立志，不是说咱们希望拥有什么样的职业、身份、财富、地位、名望等等，而是说我们决定让自己具有一个什么样的人格。

职业、身份等，都只是咱们所“有”的，却并非咱们所“是”的。换言之，“人有什么”与“人是什么”是两个完全不同的概念。“人是什么”，决定了我们身上唯一不可被赋予或剥夺的东西，就是咱们的人格。

在这个世界上，恐怕没有人不希望自己拥有高质量的人生，但是有多少人知道，拥有这种人生最需要的条件是什么？

以前我也不知道，像一只无头苍蝇，直到近来读完《王阳明心学》，渐渐悟出了答案，就是具有高品质的人格。

曾国藩31岁在京城时，写给弟弟的信中，就已经立定了终身之志。他说：

“君子之立志也，有民胞物与之量，有内圣外王之业，而后不忝于父母之所生，不愧为天地之完人。”

这就是他为自己立定的终身志向，培养仁民爱物的广大胸怀、建立内圣外王的德行和事功。

王阳明也说过：“决然以圣人为人人可到，便自有担当了。”当然，在如今的时代条件下，鼓动咱们都去向曾国藩、王阳明当圣人肯定是不现实的，也是完全没必要的。但是做一个有良知的人，是不是人人都可达？

这就是王阳明一再强调的体认本心、致良知。本心和良知就是我们最大的宝藏。不需要向外界索取，只须去除依赖的外在条件、溢出的人欲，真正体验到内心的自足，提高自己精神修养。

照破自我幻象，认识真正的自己。对身心内外的一切事物保持清明的觉知与如实的洞察，无慎身心内外的一切无常与变化。凡是以良知为准则，为善去恶。弘扬咱们东方“求善”的价值取向。

做到这些，敬天爱人、为善去恶，我想，算是拥有了一个高品质的人格，有了自己的志向。

生活中能独立思考，不盲从，不随俗，不轻易认同社会流行的价值观，始终恪守良知赋予自己的是非准则。这就是任何人都剥夺不了的幸福之路！

朋友，准备好了吗？准备好遵从内心，不受世俗所影响了吗？准备好做一个幸福的人了吗？2022年我们一起加油！出发！