了解村上春树的人都知道，他不仅笔耕不辍，还一直坚持跑步。你要问他，这两者有什么必须联系吗？恐怕他也无法准确地回答你。无论是不是作家，坚持跑步都是对身体有益的，具体对于写作者有没有帮助，这就要听听医学专家说法了。
毫无疑问，写作是脑力劳动，脑力劳动是相当消耗能量的一件事。用具体数字来说，大脑重量只占人体的2%,而消耗能量却高达20%，超过了绝大多数的体力劳动。长时间写作的人，一定深有体会，会犯困想睡觉，所以写作不仅拼的是才华，同时还是体力与毅力。
在脑力劳动过程中，人会感觉到累，是能量供济不上的原因，其实也是人身的自我保护功能。就是告诉你，应该休息了。如果真的是这样，去跑步或者做其他的运动会有所改善吗？
本质上来说，也是不能的。但坚持运动的话，会能扩充能量的传输管道。比如说人的大脑就是一个不停运转的加工厂。这个管道就是运送原原料的，当管道扩大之后，工厂就能接受更多的原料，也有就会更大的产出。任何锻炼都助于身体的健康，又保证了能量的不断提供。
不只是写作者，任何脑力工作者，还有内向性格的人，都要运动起来，因为这类人都喜欢思考，使得大脑过度消耗能量。
从村上春树身上，可以看到这个现象，他日常生活中只有两件事，一是写作，二是跑步，跑步跑得越远，作品产量也越高。
脑力劳动者，行动起来吧。
