学习笔记:
505133原则即如果你没有50年的洞见,那么你至少要有5年的眼光,如果你没有5年的眼光,那是至少要有1年的梦想,如果你没有1年的梦想,那你最少要有3个月目标计划,如果你连3个月的目标计划都没有,那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事!
【1】你的人生有早晨和早餐吗?
001 一日之计在于晨,一晨之计在于晨。控制早晨控制人生!
002 建议大家从早起开始,早起为了内心,早睡为了身体。精力旺盛的秘密就是好好睡觉每天午休与健康饮食适度运动。固定时间作息非常重要。
【2】宝贵的晨间时光如何使用才能发挥出它的巨大价值呢?
001 很多人早起以后不知道自己要干什么,于是导致早起不能坚持,因为很早起来了也没事儿可做。
002 早起-反思-计划-行动,当你能够熟练使用这个闭环链条之后,你就能过好自己的每一天。