有一句话：你现在偷的每一个懒，都是在给自己的将来挖坑。
按常理说，我们活在这个世界短短的几十年，应该都有自己的人生目标，或大或小，或高或低。不管是什么，我们的一生，都是朝着这个目标的方向进发。
但是很可惜，大多数人明明有奋斗的机会，却总是毁于自己的懒惰上面。反而那些天生条件不好的人，却总是一次又一次地打我们的脸，成为我们口中的“励志榜样”。
近来看到一则新闻，美国一位天生四肢残缺的黑人，左手只有两根手指，双脚只能透过假肢来辅助行动。然而他从来没有怨恨过自己这种天生的缺陷，因为喜欢音乐，他爱上了弹钢琴。
经过不断的练习，现在他能够把听到的旋律转化为琴键，然后用自己残缺的手指把音符优美的弹出来。他还在youtube发布了一段自己作曲的弹琴视频，获得了500万的点击量，成为一时热话。
反观我们很多手脚健全的人，连吃个外卖都懒得下楼去拿，学个技能都懒得去行动。
这都已经跟我们的切身利益相关联了，还遑论其他事情？
蔡康永曾经说过一段话：
15岁觉得游泳难，放弃游泳；
到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会啊”;
18岁觉得英文难，放弃英文;
28岁出现一个很棒但是要会英文的工作，你只好说“我不会啊”。
人生的很多遗憾，就是这样留下来。
很多时候，我们对于自己的人生，的确充满了上进心。
但是空有上进心，并不足以给我们带来实质的改变，我们还需要克服自身的懒惰，才能够有所收获。
想要摆脱懒惰，你必须把它们一一找回来。
提高内在的动机
知乎上，有一个讲述如何提高行动力的问题。
其中一个作者的回答，我很喜欢。
他说：在你行动之前，先问自己三个问题：
1 / 这个你是不是真的想要？
2 / 到底有多想要？
3 / 迟一点要可以吗？
对于这三个问题，我相信大多数人回答前两个时会非常轻而易举，可是当回答第三个时，就会体现出每个人对追求目标的坚定感。
坚定感强，动机也会强，这种人恨不得立刻投入行动当中去获取这些东西。
逐层提高所需的能力
我们人的意志力有限，做一些简单的事情和做一些复杂的事情，会分别消耗我们不同程度的意志力。
所以，想要让自己一下子就能够脱胎换骨，那以此作为目标去行动，我们也坚持不了多久，很快就会放弃。
培养自己掌握某种能力，我们必须由浅入深，从易到难，一步一脚印。
这个行动方式，尽管不能短期内就满足到我们的全部所需，但是学到的东西，肯定会满足到我们相应的部分需求。
只要我们一直保持着学习——满足部分所需——再从满足部分所需当中获得更多动力——到进一步学习——进一步满足更多所需这个模式，我们就能够慢慢提高自己的能力。
先学一点简单的东西，然后用这些东西来满足我们小小的需求；被满足后，我们肯定会收获愉悦感，然后就可以以此加大力度，再进一步学习一些相对比较复杂的东西。
完了后我们又用这些东西去满足我们更深的需求，获得愉悦感的我们，又能够继续学习更加困难的东西。
循环往复，直到完全掌握这个东西为止。
所以，不管是锻炼口才，或是其他事情，如果你觉得要做的事情很困难，就把大的目标切片，降低难度，然后一点点一些些的完成。
当我们从完成切片的任务当中，收获到愉悦的奖励，有了相应的动力，我们又可以继续投入去做下一个任务。
毕竟你想锻炼自己的口才能力，从平常的对话中提高获得的愉悦感，肯定比从与客户的交谈中获得的，会更多也更容易吧！
越容易上手，你就越能够克服懒惰了。
没有人做什么可以一蹴而就，想要达到目标，必须经过一段漫长而痛苦的过程。
但空有上进心，却满身是什么都不做的懒惰，到头来，我们的人生只会得到痛苦而漫长的折磨。
想要先苦后甜，还是先甜后苦，谁都无法替你选择。
真正让你变好的，只有你自己。
想清楚自己努力的动机，慢慢培养出可以行动的能力，最后不断透过触发机制，养成进步的习惯，你就能收获不一样的自己，甚至是不一样的人生。
