大家好，我是12组的胡士英。我今天分享的内容包括两方面。
1. 状态的转换
关于梦想和高空，我在结识易效能之前是没有自己的梦想的，当时只是一种想每年都加薪，生活宽裕些，多走几个旅游景点就感觉可以了，是这样一种状态。但是通过叶老师的课程学习，给了我很深的启发，我开始思考我的人生梦想。
人活着要有自己愿景和梦想，从简单开始，我深度的分析了自己的几大平衡，从几大关注的层面规划自己的生活和日常，从小目标开始，比如坚持每天健步走累计够4公里的锻炼，每天完成电子拆书的阅读，每天学习英语一小时，每天搜集或者写自己的一篇简书，或反思或读书感悟，这些系列小习惯的养成改变了我的生活质量。经常有同事或熟人说我最近好忙，每天像打着鸡血一样。就连我16岁的上高中的小侄子也说，我姑姑老了即使跳广场舞，可能也是一个“会说英语的广场舞大妈”，因为我在39岁那年突然下决心开始学习英语，坚持到现在不到两年的时间，我觉得未来我能说出一口流利的英语。我觉得这种正向的生活正是我想要的。所以经常很有感叹的说，2017年最好的遇见是结识了易效能，成为了早起党。有梦想，多晚都不算晚。
2.梦想靠方法去落地
首先我挖掘自己的优势和最想做的事情，从内心出发，用时间记录法监督自己完成每一天的学习目标和工作目标。叶老师教的各种方法我都受益匪浅。尽管工具类的我还是没有那么娴熟，但是从思想上对我改变非常大。
易效能教会我们可以用九宫楼方法对自己的八大关注进行梳理， 找到自己的优势，调动自己的内驱动力，并在路上想办法克服各种困难，我会经常没电的时候去看看励志文章，和正向的朋友聊一聊，组队学习，借力使力，另外让人有不断续航的能力也是我易效能生活当中需要养成的另一个能力。
总之，将近一年多的易效能生活让我收获很多，甚至是改变了生命的轨迹，时间关系不多累述，感恩和教练同学们的相遇，易效能以精力管理为基础，以目标管理为导向，以事件管理为核心，以克服拖延和适时检视为保障的这套理论贯穿了我现在的生活，让我从小习惯的养成到各个习惯的叠加，在精力管理上找到一种平衡，把自己的努力变得更有效和落地，梦想已在，未来已来，我能做的就是踏踏实实的走好每一步，亲爱的队友学友们，让我们一起加油！
