图片发自简书App

I:运用smart5个原则理清目标，把想法变成目标！

S-specific明确目标

M-measurable是否有一个实现目标的标准

A-Attainable 目标的可实现性

R-Relevant 目标必须和其他目标有相关性

T-Time-based目标必须具有明确的截止期限

对照这5个步骤可以使用一问一答的方式理清目标

A1.回顾过往，想法很多，实现的却很少，原因就在于一直停留在想法阶段，比如能够开车上路，比如做王小厨，做美味的家常菜，比如坚持运动...

A2.运用Smart选择把开车上路这个想法变为目标的话，那先明确目标是能熟练驾驶小车，标准就是能独自驾车上路以及停车入库，因为驾照已经拿到了，现在需要克服的是自己对驾车的紧张以及提高应变能力，虽然自己没有车。弟弟有车，每个周六周日去弟弟家练习一个小时倒车入库，每周合计练习两小时倒车，练习十次后会提升水平。之后周末找练车的师傅练习开车上路1小时，5次后提升水平。合计需要10周。截止实现目标的时间是3月31日。因为练车需要经常去弟弟家，又实现了提升家庭核心成员凝聚力的目标！