今天是什么日子：今天是5月22日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：小雨心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
一、每天写一篇日记。
二、读书学习或写读书笔记。
三、运动锻炼。
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
按照计划进行中。学习·信息·阅读
书山有路勤为径 ，学海无涯苦作舟。读书学习是没有捷径可走的，就像我们吃饭一样，必须一口一口的来，也就是一个循序渐进的过程。
健康·饮食·锻炼
以清淡饮食为主，注意平时的身体锻炼与保养，保证每年最少一次以上的体检，发现问题及时解决。人际·家人·朋友
正确处理好家庭与朋友之间的关系，保持做人的道德底线，用心呵护我们的家人。工作·思考
最美好的三件事
1. 家人健康和谐。2. 有自己喜欢的事情做。
3. 结交一两个知心朋友。
思考·创意·未来
全杨永铭：2022年5月22日、长沙
