01 报名前

跑半马前，我跑过最远的距离是20km，还是21年年底。那时候，我也报名了马拉松，由于疫情取消了。去年上半年跑步比较多，但是到了疲惫期，就改变了运动方式，下半年只有周末有空的时候才跑步。

去年年底，又报名了马拉松，感觉想要做的事情没有实现，总是有一种执着。年底正是新冠感染的高峰期，马拉松推迟后又取消了。自己感染了新冠，不敢激烈运动，所以很少跑步。过年的时候在家里看到报名链接，忍不住就报名了。

总的来说，这大半年真的没怎么练习跑步，但仍旧选择了报名班长马拉松，可能是想要做的事情没有做成很不甘心吧，所以这么执着。

02 赛前状态

年前的马拉松备赛，我都是大张旗鼓的，在朋友圈说自己要参加半马，感觉很有信心。

年后的马拉松备赛，不太敢在朋友圈说，怕自己跑不下来丢脸。然后复工只跑了一次10km，在深圳分别跑了两次5km，跟半马的21km相比，还差得远呢。

比赛前几天，我还是选择了告诉同事，也在朋友圈分享了，但感觉还是没有什么信心。

报名的时候，就跟老公约好了，让他来陪我参加比赛，想到了老公最近生日也没有送他生日礼物，如果能够顺利完赛，就把奖牌送给他，瞬间就更有动力了。

03 比赛前一天

比赛前一天的时间比较紧张，虽然是周六，但是老板突然交代一个紧急的任务，最好是当天完成。而我那天除了要请同事吃饭外，还要去领取比赛的物资，需要去比赛地点住宿，因为比赛当天需要7点前到场检录。我急急忙忙把工作安排好，做完实验就给老板汇报结果（最终结果不好，需要重新做），马上赶往比赛点领取物资。

到了领取物资的点，看到了很多人，到处打卡拍照，很是欢乐。我们领完物资，也开始拍照，还在参赛名单里找到了自己的名字。老公也玩得很开心，他说还是要多出来走走，长长见识。

拍了很多照片之后，就坐公交去了之前订民宿，横琴的环境很美，很适合跑步。民宿在一个很偏的村，附近都没有什么吃的，只有几家饭馆和小卖店。

由于时间还早，我们就先去了比赛的起点，那个地方叫金融岛，附近的商场都没有灯光，不知道是因为马拉松比赛放假了，还是没有开。起点位置交通被管制了，差点打不到车回去。

回去后就开始找吃的，发现就两三家可以选择的饭馆，人还特别多，最终吃的木桶饭，等了很久，中途我还买饺子和凉菜吃完了。想着早上太早了，不一定有早点，想些干粮，找了一圈发现，只能在小卖店买面包和水，没有带吃的，失策了。

我们还发现一个很严重的问题，明早太早了，约不到车，坐公交要一个多小时，其实总共就5+km的路程，骑自行车26分钟。

感觉打车和坐公交都不靠谱，骑共享单车可以，又担心明天没有单车了，我两把单车骑到民宿老板家了。停车地点异常，要收管理费15元/辆，感觉也比打车靠谱。最终通过申诉，以往信用良好，不用交管理费，这算不算用10元钱杠杆了60元打车费（有人约车60元都没人接单），哈哈，机智如我。

我们怕骑回来的共享单车被别人骑走了，民宿老板还给我们一把锁，锁起来了，真是天助我也，可以睡安稳觉了。

04 比赛当天

我们五点就起床了，六点出发，骑着自行车在路灯下穿梭。说真的，早上真的好冷啊！我跟老公说，冷就用力踩，运动发热抗寒。

在路上我们居然遇到了交警和志愿者，他们那么早就来站岗了，给我们指路，真辛苦。

我们在横琴口岸路过，好参赛者在那排队等车，他们应该都是从澳门过来的。那些专业的跑者都穿着短袖短裤，看着都冷，有的套上了雨衣（参赛包里有）。而我，穿了两条裤子（长裤+短裤+长袜），两件衣服（保暖运动长袖+短袖），外面还套了一件皮衣，还是觉得冷……

我们还看见了两个很酷的人，他们开着电动的轮椅，轮椅上挂着参赛的号码牌，很佩服他们的体育精神。

到赛场的时候，已经很多人了，大家都在排队上厕所、换衣服，有的已经开始热身了。我赶紧把号码拍给挂上，找一个人少的地方热身。老公激动得到处拍照、拍视频，因为没见过这种场面。

到了检录时间，我只身前往检录处，检录后，主场舞台上主持人一直在活跃气氛，有拉拉队跳舞，介绍体育老师，放国歌，还要带跳热身操，搞笑的是跳的居然是刘畊宏的操……

现场的舞动音乐声音很大，气氛很燃，情不自禁就跳起来了终于明枪开跑了，但我所在的位置离起点太远了，过了几分钟才开始跑。

起跑后，老公正好在起点拍视频，看见他了，赶紧跑过去叫他。开跑后，感觉有点岔气，可能是吃的早餐导致胀气了，努力调整呼吸，把肚子里的气排出来。

路边上好多人在喊加油，也有很多摄像机，我学着别人的样子，在摄像机前面打招呼。还有一排玩偶，我一一跟他们击掌而过，感觉自己是来玩的，不是来比赛的到了5km打卡点，感觉还挺快的，已经跑完了1/4里程，很开心。

这里也是第一个补给点，根据之前看的攻略，我每个补给点都停下来了，喝点水、运动饮料，到后面还有水果（香蕉、橘子、圣女果）。毫不夸张的说，一路上我就是吃吃喝喝跑过来的，可能刚到补给点的时候有点累，吃完就不那么累了。

路上还遇到了几个穿阿拉伯衣服的，应该是阿拉伯人参赛，顺便展示他们国家和民族的风范。很多参赛选手都穿自己团队的服装，跑团的特别多。

遇到第一个桥洞，感觉场面还震撼，可以看到很多人头，赶紧拿出手机来自拍，刚好遇到一位漂亮的小姐姐，让我给她拍照，然后她再给我拍。桥洞很大，有些人大声欢呼，还有回音，很是欢乐，但是后面那个坡，因为是真的难爬10km打卡，感觉状态还不错，没有感觉很疲惫。可能是从来没和这么多人一起跑过步，太激动了，哈哈哈!

跑了15km的时候，脚板有些痛了，但是想想，只剩下6km了，怕啥，就是干。

后面小腿和脚板越来越僵硬，看到有些人到医疗队喷云南喷雾了，可能是放松肌肉的，但是我穿的是长裤长袜，就没有去。

看到旁边有人做拉伸，实在跑不动了，也停下来做拉伸，做完之后好多了。第二次做拉伸的时候，被志愿者和工作人员误以为我不舒服。她们跑过来问我是不是不舒服，估计叫了好多次，我戴着耳机没听见。听见后，赶紧回她们没有，我只是在拉伸，然后赶紧跑了。

跑了18+km的时候，看到了对面全马40km的牌子，赶紧掏出手机自拍了一下，假装自己跑了全马19km，20km，比较累了，但是心里想着一定要完成比赛，拿到奖牌，送给老公但生日礼物，想想都很开心。而且朋友圈那么多人关注着，没跑完多丢脸啊跑完了，不仅自己佩服自己，别人也觉得自己特别厉害，多美啊。

越靠近终点，漫步走的人越多，但是我不能停，慢一点可以，一定要坚持往前跑。看着里程牌就掏出手机，边跑边拍照，看到镜头就晚上凑，摆POS，分散注意力，玩得也很嗨！到终点的时候，主持人播报，半马还要十多分钟就要关门了。呼~终于到了。

再往前走，有工作人员审核，在我的号码牌上打了勾，然后有人佩戴奖牌。最后拉伸了一下，用筋膜枪放松肌肉，和老公拍了很多照片。走的时候发现还有用冰水泡脚放松肌肉的服务，也有专业的教练帮忙拉伸，全马的参赛者应该特别需要。

05 完赛感想

总得来说，比我想象的要容易很多，比我平时跑10km累一点。因为全程的服务很好，一路上都在吃吃喝喝，而且从来没有和这么多人一起跑过步，很激动，气氛很好。

自己在朋友圈分享，也是给自己一种被监督的感觉，让自己有更大的决心完成比赛。实际参赛中，没有想象的那么累，但也需要不断地给自己鼓励。感恩大家的关注和鼓励❤️❤️

可能我就是天生的乐观派吧，对于想做的事只会看到好的一面，感觉困难和阻碍都不是问题，总能够解决的。所以我总是幻想顺利完赛的画面，向宇宙发出订单，信念强了，成功率就高了。

给我最大的启发是，只要是我想要的，没有什么不可能的，只要朝着目标前进，总能实现的。当然只是想要，不行动，不付出时间和精力是永远都没办法实现的。

跑完半马，是我人生的阶段性里程碑，也给了自己更大的自信，相信以后我会拥有越来越多的收获。

感恩老公一直以来的鼓励和支持，做我坚实的后盾，让我勇敢往前冲。