第1169学习觉察分享20241007

6:15起床，8:10的车票，改到8:21，到站的时候刚8:17，走到站门口，已是8:19。只能眼着睁睁的看着车子开着。

早晨一起床，就看到有很多可以选择的车子。除了要喂小猫，吃早饭之外，其他的时间全都可以自由支配。

可是现在硬生生的在车站等了一个小时，等待9:03的车子。

好像我的生活当中经常就是这样，把自己弄得匆匆忙忙，非常被动。

想起昨天自己的学习整理《如何拥有超强的执行力》当中拖拉的原因是有期待完美了认知。此刻，我坐在这儿等车，反思自己今天拖拉的心路历程:今天我回家的目的是想看看这几天身体一直不舒服的妈妈，因此想给她带点想吃的东西，因为昨天回家的时候比较晚所以没有通话。今天早晨第1个电话打给爸爸，没有接，我没有马上打电话给妈妈，我是过了20多分钟以后才打给她，因为我怕吵到她休息。电话打通了，以后我才开始吃早就做好的早饭，才开始下楼买东西。

其实早晨我可以先选定一辆车次，然后根据车子的时间倒推做事情。当我把时间定在8:10出发的时候，我7:30必须要等车做准备。30分钟买东西，也就意味着我7:00就要下楼，在此之前吃好早饭打好电话。当我这样子做安排的时候，这一切就在我的掌控之中，不会出现早晨时间充裕的情况下，却赶不到车的情况。

现在翻看与妈妈的通话记录，我发现自己打了15分钟电话，7:05时候刚通完话，然后8:25的时候还在超市里。真是失之毫厘，缪以千里。

赶车的事情其实在我身边发生的特别多。就像昨天晚上朋友们聚在一起吃饭，我完全没有打算自己什么时候该回家，而是把主动权交给别人，期待着他们宣布聚会结束。就像工作中要上交的材料，我也总是到最后一刻别人催了才开始行动，完全没有在通知发出之后，自己选择一个合适的时间去做安排。

此刻，去静静的体会那些当下的心情。的确就像昨天整理的内容一样，我内心期待着想做的更好，怕自己做错。就像昨天晚上的聚会，我怕我说提早离开不合适，坏了大家的兴致。因为这样的患得患失，在诸多考虑中，我总是内耗自己，没有更多的精力去做想要的事情。

我发现自己的做事情模式，眼睛盯着鼻子下方的这一件事情上，追求完美，但却没有看到眼睛前方的整件事情，没有去做统筹的安排。所以我的生活总是碎渣渣的，总是会有顾此失彼的感觉，于是会陷入到焦虑不安当中。

我想对自己说的是，哪有十全十美的人生？哪有完美的事情？每一件事情都是一方两面的，只是当下我没能看到事情的另一面而已。我是有选择的，所以最重要的是清晰自己想要的是哪一面，然后朝着自己想要的目标去体验自己的人生，持续走着，持续完善着就很好了。

感恩今天早晨碎渣渣的赶车生活，让我在等车的闲隙能够静下来与自己对话。此刻，我已坐上了动车，一切感觉都很美好。