⊙一日之计在于晨⊙
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昨日就寝 ☪︎02:20今日晨起 ☼06：40
昨日午休/冥想：30/00min
【今日三只青蛙】
整理外包公司调研报告，列调研提纲
【昨日收获】
❤️总结反思
❤️家庭亲子
亲子目标围棋练习（14/30）
❤️目标行动
目标精进采取的行动:健身
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：
每日阅读（）：√
每日朗读：√
每日检视：√
每日运动：（21/19）
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】
