观察实验 2024-01-03

座在太阳底下，听着书，手里拿了一杯茶。听着作者的修行故事，感受着太阳照在脸上的暖和热，恍惚了片刻。

回到座位上，感觉到有点饿，想了一圈没啥可吃的。继而想到就去感受这份饿吧，看看会发生什么，观察它在身体里的感觉，胃有点紧，肩膀有点紧，其它没啥感觉，回过头来发现，饿的感觉淡化了。