发简信
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观察实验 2024-01-03
座在太阳底下，听着书，手里拿了一杯茶。听着作者的修行故事，感受着太阳照在脸上的暖和热，恍惚了片刻。 回到座位上，感觉到有点饿，想了一圈没啥可吃的...
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标记
今天想写些什么，似乎有很多可以来表达的，临写下时却突然在想，我该写哪一个比较好写，哪一个会有更多的关注…一时又无从下笔了。 纠结中脑壳突然灵光一...
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关于“脚”和“水”的污染今天去湿地的水边徒步，水特别清也很诱人，我们选了条最近水的小路前行。 河水偏多，好多路段，木桥和水离得很近，如果不是穿棉服的季节，特别想坐在浮桥...
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面对孩子，才是修炼的真正开始。
昨天和女儿一起出去散步，回来的半路上，一句话没有说着，她就甩脸色给我，当时我的情绪也上来，各种对她的看不惯涌上心头，于是乎，跟她说：各有各的吧。...
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读书和觉察
突然想起樊登读书的“读书点亮生活”，真的是读到契合点处，那就是茅塞顿开的感觉。 昨天重复《走进安详》，翻到其中的一章，里面说到有个国家的工人对老...
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“闭关”读书越是临近过节，越是忙碌的节奏终于在今年终结。 处理完一些事情，早早给自己放了假，闭起家门，安心在家读书，整理，做练习。坦然并心安着，感受这份安详...
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是问题？还是需要被看见？
打开简书，看了看自己的这一亩三分地，顺便就看到了平台的一些推送标题。看着有以困惑或难题或麻烦为题的文字，之前会生起的想法是这是个问题需要解决；今...
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委屈不一定能求得成全，爱自己，进行自我关怀是需要时刻觉察和锻炼的。
加入倾听小组已经有大概3个月了，能感受到自己的觉察有向细微迈进了一点点，其它好像不明显。 但是小伙伴们的分享，每每都能说到自己的类似经历，在倾听...
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先如其所是，再如我所愿？今天和女儿去图书馆找书，发现孩子的另外一面。 以前在图书馆里，孩子中规中矩，去自己喜欢的区域里淘到想看的书就要么走，要么出去看书。 今天本来是陪...