原文
五色，令人目盲。
五音，令人耳聋。
五味，令人口爽。
驰骋畋【tian：耕种】猎，令人心发狂。
难得之货，令人行妨。
是以圣人，为腹不为目，故去彼取此。
译文
缤纷的色彩，使人眼花缭乱。
嘈杂的音调，使人听觉失灵。
丰盛的食物，使人舌不知味。
纵情狩猎，使人心情放荡发狂。
稀有的物品，使人行为不轨。
因此，圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱，所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。
第十二章《道经》
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