一、2.0，90天目标
1、 每周5天瑜伽
2、 坚持每日冥想。
3、 每周输出一次学习所得
。 这周是时间管理1000天践行2.0版本90天践行的第10周，当初之所以定下这样的目标是为了让自己养成每日冥想、瑜伽、学习的好习惯获得五福人生。种下健康的身体、平静的意识、氧气般的财富。通过践行成为榜样，影响更多的人获得五福人生。本周的三个目标均做得挺好。
八大关注方面，本周践行如下。
1、 健康：
。 本周比较容易做到6：30左右起床。有一天没做到。每日坚持练习冥想、瑜伽。本月瑜伽的练习主题是喜悦心。在练习过程中，能够感受到身体越来越轻盈，心轮在逐渐打开，为父母、老公孩子、亿万众生的健康练习的动机，让自己有了慈悲心，变的开心。本周每天吃素食物，周一、周三带饭到公司，吃健康食品。本周因会司被投诉的事着急上火舌头溃疡、鼻子疼好痛苦。好在一切都会过去。
2、 家庭
本周和老公关系缓和，老公主动做饭两次、刷碗。自己生发慈悲心感觉老公工作很辛苦真的不容易。孩子英语、语文测试没考好我和孩子都不太愉快。关系和谐，周末一天学习孩子很努力。孩子学习用时长效果不是太好，番茄钟的过程中有去做别的事。继续改进。
3、 学习：
周一参加金刚智慧九阶践行课程、坚持每日学习金刚智慧课件或课程、每日打卡有两天未打。写感恩日记。做了事少了，接下来把做了的事做好。每日组织员工念能量词，周四在公司举办读书会，带领同事集体做感恩冥想。同事们反馈有了更多喜悦感。明显感受到大家有了更多觉知。
4、 社交
。 本周继续服务儿子补习班的一位妈妈，帮她旅如何学乐器、安排时间，希望她不焦虑，孩子成绩好。周二下午见慧文姐交流金刚智慧、非常感恩她请我在五星级酒店吃饭还送我礼物。
5、 财富
。 本周继续捐助为僧人建水塔项目、格西老师亚洲经典计划项目，种下慷慨的种子。给公公婆婆爸爸妈妈发红包。本周股票赚800元、投资项目12000元，又购买另一款基金。
6、 事业
公司投诉已解决。员工招生越来越顺利基本保证每日有1-3人报名。员工工作更有热情了。收到海校让写家挑排论文，看来必须的开始家排工作了。
7、 旅游
无
