这下知道为什么像KEEP这样的APP这么受欢迎，因为它作用了观察、分类、定义，三部曲。
它先让用户输入自己的体重身高等基本数据。再问是否有运动基础，每天的运动时间。最后问用户是希望塑身，减脂，还是增肌。最终推荐给客户的，无论是单项训练还是两周的健身计划，都像是为个人量身定做的一样。
反观一些内容很多，但缺少这三步的类似APP就像个运动大题库，用户自己找训练视频。万一新手一上来就遇到强度高的训练，要坚持下去简直就是不可能的。
赶紧滚回去锻炼！
参考书目：《反直觉思考：斯坦福大学思维自修课》[美] 迈克尔·莫布森
