2021-5-9感赏与投射

今天母亲节,女儿从7点做到9:30给我做生日礼物和母亲节礼物。被女儿暖暖的爱心感动了。

我就要做一朵太阳花,积极向上,热情闪耀。

中午做了家人喜欢吃的饭菜,做饭是一种享受。

今天没有及时舒缓掉坏情绪,与爱人发生了不愉快,过生日没有祝福、母亲节没有祝福,其实奢求并不高,一个电话,一句祝福语就感觉非常的满足,当有了这个想法时,内心底层的抱怨跑出来了,开始对他不满,认为他的心里没有我,就感觉总是想从他那里得到爱,每次因为这些闹的不愉快。要从他那里得到爱,他本身就缺乏爱,怎么把爱给于我,感觉爱源点是非常匮乏的。

继续学习练习。

1、感赏自己坚持学习,感赏坚持锻炼身体。

2、感赏自己内觉察力提升。

4、感赏自己和儿子的关系越来越融洽。

5、感赏儿子孝顺懂事、感赏儿子每天坚持做饭洗餐具,洗衣服。

6、感赏爱人每天坚持给孩子辅导学习。

7、投射爱人和儿子的关系越来越融洽。

8、投射儿子认真对待每一科的学习。

9、投射儿子晚10:30睡觉,投射儿子积极锻炼身体,每天开开心心。

10、投射爱人每天精神饱满,投射爱人工作越来越轻松,投射爱人参与亲子教育课程、吸引力法则的学习。

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