睡觉咋这么难?【日更第63天】

每天晚上转钟2:00塞醒,伴随梦多,头昏脑胀,眼睛胀疼,人困要睡,烦死了,只好躺起,稍微好点。典型的是鼻炎堵塞惹得祸,害了我一辈子。下半夜休想再睡着了,等着天亮,出去走走,吸点新鲜空气,脑袋和眼睛舒服点,保证上班的精神状态。

图片发自简书App

不了解我的还说向我学习,哪知道我是逼得没法早上起床锻炼,睡在床上不舒服,烦躁,脑袋里面胡思乱想,抑郁来袭。

白天看起来健康正常,只有自己最清楚反应能力不如以前,情绪不好,静不下来,极易烦躁。唉……

神医天使似曾有,妙手回春偶得之。疑难癌症攻不克,枉为仁心医者殊名。

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