8/31 1/70 其实自控力这本书已经买了很久，之所以没看也是自己自控力差，现在加入阅读群的打卡任务，自己内心多多少少不是很认真阅读，我认为看书就是一个劲的专注的阅读，“不专注”指看不进，或者看了几页就扔了，更是玩手机去了。 我读自控力，只读一章，作者介绍自控力的来历及为啥现在还要需要自控力；解释“我不要”，“我要做”，“我想做”的三种力量。
晚间打卡 自控力的理解
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