文丨誉安 Day62@365日更营
文中形容人们对于逆境的态度可以分为三类：攀登者、扎营者和放弃者。
那么很显然人生的切入点之一就好像爬山。
放弃者基本上是不准备攀登的，随遇而安且望山而止的应对态度。扎营者也可以认为攀登了一定的高度，便觉得可以安营扎寨就此安逸。
攀登者正是明白了自己的最终目的地是山顶，所以才能面对攀登时的困难和艰险。
在去年部门组织的团体活动中，路线是沿着九龙湖进行徒步。湖水是在群山环绕之中，自然主要路线都是山路。连绵起伏的山脊线条，对于置身其中的人来说就是高高低低，路程自然不知增加了多少。团建之初，我的内心是有着强烈阴影的，源于前年同样的山路徒步。
当时的我，穿着厚重的外套，背着双肩包。汗出了一轮又一轮，爬山的时候汗流浃背，到了山顶又被风干。最重要的是心态，一路基本上是咒骂着导游咬牙切齿的拖在队伍的最后。而当时的我却不自知，已然成为了不良情绪的载体。
所以这一次的徒步，硬件上轻装上阵并且提前准备好了速干毛巾。最重要的准备就是心态。从出发我就仅仅跟在最前面的队伍中，尽量只关注在自己的呼吸上。导游因为很多路线也是需要看标识来辨别路线，甚至途中我因为走在导游和大部队的前面而错失方向多走了一段路出去，后面不得不折返。也依然立刻选择放弃了中途的休息而立刻再一次的走在的大部队的前面。
直到某个同事跟我打趣说道，“去年团建你还怨声载道的，今年怎么走得那么快。”突然有种恍然大悟的感觉。改变是从自己的态度和心境开始的。这次的路线距离和海拔落差远远大于上一次。
所不同的是，少了因被动而生的埋怨，多了由主动而起的行动。在整段路程当中，也有疲惫甚至是想要放弃的念头，并且不知道前面的路线上还有几座山头需要去上坡下坡。也正因为如此，我能做的反而就是关注自己的左右腿，抬起、迈步、放下、跟上。时刻调整自己的呼吸，在吐纳当中感受到自己的存在。
后来在樊登读书中，知道了这叫做“正念”。
大脑很擅长对记忆进行丢弃，我的尤甚。以前我还洋洋得意的自诩“定期清理缓存”。直到落笔至此，才惊喜的发现，“复盘”的独特魅力。
逆境，是我们人生交响乐的主旋律。就好像我们每个人，作为个体，放在宇宙的尺度下。仅仅只是微小的一段能量波动。作为波动的基本表现形式，高低起伏是属性。没有谁的人生曲线是一条一路上扬或者一路下降的线性轨迹。
目前全地球上的人口70多亿，据不完全的估算，人类从物种起源至今，曾经在地球上生存过的总数大概在1100多亿。亿这个单位，1后面需要跟着整整8个0。而我们每个个体作为1后面12个0分之1的存在，显然微不足道，更不用说放在宇宙的多维系统中。但我们对于自身而言，又是100%的现实。但是，我们真的是100%的充实了自己么？我们在抱怨外部环境对于我们的种种不公时，是否真的是站在了“完全的我”的角度上？
面对镜子，里面映射出来的形象，你真的认识并了解Ta么？
荒漠突围，行程继续。
晚安，昨天的我。
你好，明天的我。
