2022-07-20

今天醒来比较早，自己给自己按摩了一下，发现自己的手是干燥温暖的不知道是昨晚熏艾了的结果还是什么反正觉得很干爽，昨晚艾灸注意看了时间，应该可以两根一起这样不会浪费时间而且专注应该会比较好，这是可以改变的地方。

回来也做了几个房这样也好锻炼身体，然后也没有耽搁艾灸。还有两天课程结束了，我该如何过未来呢？如何锻炼我的手法呢？

今天该好好看看，记住穴位的作用，然后练习要做到位时间不记得次数要在心里默念这样锻炼自己的身体意识和耐性，加油！

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2022-07-20

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