激动时请闭上眼睛三秒找回平和的自己

作为普通人,生活在是是非非中,我们总会遇到一些人、一些事让你义愤填膺、让你怒发冲冠,只是填膺也好、冲冠也罢,我们总不能让自己被情绪控制,成为别人手里用针一刺就爆的气球。

小爆是我的小学同学,从小性格暴躁、遇事沾火就着的那种,高中的时候,小爆因为一件小事和同桌吵架,一时冲动把笔扎进了对方的眼睛……事后,被扎的同学眼睛瞎掉了一只,小爆再也没有在学校出现。

我们都深深地惋惜,被扎的同学学习很好,或许能考上一流大学,小爆也不是坏人,平时体育、劳动都是强项,而老师让他们坐在一起也是为了帮助小爆提高学习成绩,他们平时关系很不错,经常一起打篮球……

很多时候,冲动过后我们都会被自己的行为吓到,很多时候,冲动的后果是那样的不堪重负 而要避免冲动的惩罚,最重的的是避免冲动或是减少冲动,闭上眼睛深呼吸默数一二三,哪怕睁开眼睛不能给对方一个笑脸,也可以转头走开,双方冷静下来、反思一下。

很多时候,面红耳赤、不可开交的时候,一方能够感受到彼此的失态,调整情绪不是怂,而是气度和理智的体现。 你能够容纳多少事,就能够吸收多少能量,就能够成就多大事业。

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