6月提拉没有米苏-早起复盘

今天(6月30号)是个很特别的日子,过完今天,这周就结束了;过完今天,这个月就结束了;过完今天,上半年就结束了,不念过去,不畏将来,珍惜当下。

1、早起打卡

自从加入格格早起营也有8个月了,到今天累计早起打卡259天了,这个月共30天,群内累计打卡28天,这个月早起的效果还不错,这个月开始把早起跑步改成早起10000小时听视频学习计划,坚持践行。

2、绘画

每日一画,打卡完成度100%,绘画的时间上也明显提升了。

3、跑步

这个月是2019年已过跑步量最差的一个月,就这个事,自己反思了原因,还主要是之前是早上跑步,现在改成晚上,这个月来到新项目组后,晚上一直在加班,下班回家都10点了,下班累、颈椎疼的根本没力气再去跑步,还有太晚夜跑还是不安全,总之,各种理由的蹊跷,结果很惭愧。下个月还是坚持早上抽出20分钟跑起来,健康和学习进步一样重要。

4、读书清单

《穷爸爸富爸爸》:作者罗伯特.清崎,从小变受到两个爸爸截然不同的理财管观念的影响,对穷人和富人的思维方式的研究。

《小狗钱钱》:本书感触最大的一点是成功日记本,就是每天记录5件成功的事情,通过这种方式来建立自信,书中讲到,自信带来好运,好运带来财富。

《邻家的百万富翁》:学习百万富翁身上的优秀品质特点。富翁有时也不代表着有很多财富,财富的衡量不是以你的收入,你的盈利等,财富是积累下来的东西,而不是你花掉的东西,财富是辛勤工作,坚持不懈,善于计划,克己自律生活方式的结果。

《客户的游艇在哪里》本书说的是华尔街金融圈的众生相,各行各业都有潜规则,关键还是自己如何去识别这样的规则,如何保持一个平和的心!做到“牛市高估卖出,熊市低估买入,循环往复”!这样下去,不久的将来,你一定会找到自己的游艇的!


5、电影清单

本月看的电影《追龙2》、《多啦A梦大雄的新魔界大冒险》、《头号玩家》,追剧《破冰行为》因为自己是黄景瑜的粉追的,不过这类剧情也是自己喜欢的。

6、日复盘

本月的日复盘记录的篇幅量是最多的,每天感恩的事件也很多,坚持记录,通过记录再回顾,让自己成为懂得感恩、知足美好的人。

7、坚持打卡微习惯

每天进步一点点,坚持带来大改变,践行微习惯。

8、见好友

8号姚姚一家三口以及几个好友去蓝色港湾约饭

21号和小刚刚老铁见面聊了下近况

29号波同事帮忙安装柜子,于是下厨做了四菜一汤,得到了好评

【下月计划】

1、坚持跑步,计划100km,完成奖励自己一条裙子

2、早起坚持学习2小时

3、坚持每天打卡微习惯(23点前睡觉、晚上8点后不喝水)

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