今天第一天正式尝试用番茄定时工作法,谈谈我的感想。
第一是效率高; 第二是感觉很累。第三感觉是只要逐步训练,肯定会改变生活状态。
第一次没有犹豫如何开始我的一天。肯定前途光明。按惯例墨迹了十几分钟后,打开手机定时25分钟,开始做今天必须的工作,迅速进入妆台,有种进入考试的状态,效率出奇得高。很快滴滴时间到。休息5分钟,继续第二个番茄时间,然后第三个,第到第3.5时,完成了任务。一口气干到吃饭时间。耳目一新,从来没有这么爽快地完成任务。
下午继续四个番茄时间,看完两个急稿子,把一周的急活都干完了。
心理很爽,不过身体很累。下午下班时间后几乎没精力再集中精力干什么了。
第一次这么专心,心力透支很大,好像上了一次考场。
长期松散的状态,突然一专注工作,体力不支,就如长期不跑步的人,突然跑上几公里,全身哪都疼。
今天是个新尝试,是一个非同寻常的尝试,对我来说打开了一个新天地。
就如跑步,得循序前进练习。番茄工作法于我也是,番茄得慢慢吃,只要知道了路径,肯定会越走越好的。