今年我定的目标任务是止语。2021年一月份已经过去，复盘止语，对于我来说一月份并没有做到，还是会控制不住自己停不下来的说。止语对于我有难度。难度在哪里？说，是把自己的想法装入他人的大脑，控制对方，这是我喜欢的。而止语，是听他人说，好为人师的本性让我想表达自己的想法，理不辩不明。
问题是辩能明吗？体验自己，作为独立的个体，我需要的可能是自由说的感觉。人是社会情境中的人，脱离不开环境的影响，如果从绝对意义上理解，人没有“自由说”可言。所以人创造了感觉上的自由，让我们认为自己是自由的，可以自由的选择，自由的向往。在其背后呢，我们的选择和向往逃离不开自我的认知和情境。向往自由，却又自己被自己的枷锁捆绑。但是这份自由的感觉让我更倾向于“说”而不是“止”。
扯远了，回来，重新回到止语。自问，我想止语的目的是什么？学会倾听，觉察自己，学会“止”。因为我的大脑长在我头上，他人的大脑长在他人头上，我在用我大脑的想法评判他人，他人怎么想只有ta自己知道甚至自己也不知道，我怎么知道他人怎么想呢？所以套路《社会心理学》第一章导论中的一句话，止语是为了用理性批判性思维约束直觉，用同情改善批评主义，用理解替代错觉。
复盘止语，重新“见”自己，我做到的部分是我在尝试“止”语，而且在一次读书分享过程中我坚持了“止语”，在这个过程中发现当“止语”的时候，身体的感觉被调动起来，不是听对方在说什么，而是感受她的情绪所在。有恐惧，有小心翼翼，有压抑，有迷茫，有快乐，有愤怒，有喜悦。感受着对方的感受，感受着自己的感受，被激活的是我内心具有的“能量”，她在我心中流动，有羡慕他人的勇敢，胆量却不足的自责和想尝试的冲动；有喜笑颜开为他人的幽默分享的开怀；有迷茫不知对方所云的反思；有想表达的冲动却被自己为自己设套路的懊恼……。这种体验很奇妙。
这种种的体验 又一次让我想起王阳明的一句诗“抛却身家无尽藏，沿街托钵笑贫儿”。
让我反思的是与生具足的“藏”，为何被限制了？止不住的想“说”呢？
